プロフィール

りょうさん

2014年4月20日(日)

第24回 かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会 完走

42.1km

3時間46分40秒
Riko

りょうさん!やりましたね!PB更新おめでとうございます。我慢に我慢を重ねてペースを守って納得の走り 素晴らしいです。着々と進化を遂げていく様子 さらに楽しみですね。休養もトレーニングのうち、しっかりと体を休ませてください。トレイル、楽しいですよ~。チャンスがあったら是非試してみてくださいませ。

2014年4月23日 1:56

りょうさん

RIKOさん、ありがとうございます。イーブンペースがやっと分かりかけてきたような感じです。日本だともう秋頃まで大会があまりないんですよね。やっぱり、トレランかな。。。

2014年4月27日 11:49

1人が「すごい! 」と言っています

りょうさん

2014年3月16日(日)

第2回 サンスポ古河はなももマラソン 完走

42.1km

4時間12分17秒

これまででニ番目に長かった42.195km。15kmあたりまでは5km26分のラップで普通だったのですが、ハーフ近くになり何となく息が上がりだし、足もギシギシと重くなってくる。少し前まで風邪をひいていたのでその影響かな?と思ってたら、ペースが全く上がらなくなり、途中で名物のいちごをたくさん食べたら、ますますペースが落ち....気温15度位?冬用の長袖なんか着るんじゃなかった...コケモモ? ジャムの材料じゃなかった?はなももと言う花があるの?くだらないことを考えつつ、気を紛らわしながら走る。ハーフ以降、運営のミスか、飲みモノが無くなってしまった給水ポイントがあったりして、疲れがどんどん溜まる。悪い時でも足が止まるのは30km過ぎてからなのに、もう25km過ぎであかん。その後とぼとぼ歩いた止まりストレッチ、また走って歩くの繰り返し...でも35km位からは結構たくさんの人が歩いてたので何となく安心 笑 そんなときにトトロの「歩こう、歩こう」というブラスバンドの応援はナイスタイミング!35~40kmのラップ33分でもほとんど他の人に抜かれなかったので、本当に厳しいレース条件だったのかもしれません。サブ3.5狙ってたYさん(ベストは3時間30分台)も最後で足が攣って完全失速だったらしく、フラットなコースで記録狙うには最適!との宣伝の割には、結構タフなコースでした。最終結果はなんと4年前の初フルより悪いタイム(:_;)あの苦しかった富士山マラソンや夏の北海道マラソンより悪いタイムなんて想像していませんでしたが、それもこれもランニング、いい時も悪い時もある。!次は4月20日かすみがうら。今季の集大成を目指す!!(頑張って40分台出したいなー)

[ 2014年3月23日 12:28 ]

りょうさん

2014年2月16日(日)

京都マラソン2014 完走

42.1km

3時間51分46秒

2回目の京都マラソン!前回初のサブフォー&自己ベストがでた大会だったので、運を信じて、最初から突っ込んでみました。京都マラソン、ほんとにおもてなしの精神に溢れていて、沿道の応援がとても嬉しい。仁和寺のお坊さん方の応援に見守られる中、金閣寺に向けてアップダウンが超キツイ。前回こんなだったかかな、と不安を抱きつつ、無理してギアをアゲアゲにして中間点で3時間半ペース。ただそのアト...宝が池に向かう狐坂で、ほとんど力尽きていました。昨年食べられなかった生八つ橋、食べてたらぼそぼそで喉通らない。スポドリ飲み過ぎてお腹がチャプチャプ。1週間前に風邪ひいたにもいけなかったかな。35~40kmは途中とぼとぼ歩いて32分まで落ちちゃって。。。30kmまではそれでも3時間40分台でフィニッシュできると思っていいたのですが。ゴール前は家族が応援してくれているので、ちょこっとダッシュ。3時間51分なのでタイムは悪くはないんですけどね。京都マラソン、自己ベストを狙うにはキツイコースですが、名所を巡る本当に良いコースで、何故か不思議とまた走りたくなる大会です。でも来年は東京かな。次は3月16日の古河はなもも!今度はイーブンペースで行く予定です。

[ 2014年2月23日 17:41 ]

sopolena

りょうさん、お疲れ様でした!素晴らしいタイムでの完走おめでとうございます!! 途中まではすごく調子が良かったのですね。途中歩いてもこのタイムとはPB更新、惜しかったですね。京都はすごくタフなコースだと聞きましたが、名所がたくさんで楽しいコースでもあるのですね。次回の古河はなももも頑張って下さい!写真、すごくカッコイイですね(^^)

2014年2月23日 18:37

りょうさん

有難うございます^^; ゴール直前でヘロヘロ状態でした。
京都はファンランに徹すれば、楽しいコースなんだろうなと思います。フルもうすぐですね。頑張って下さい。

2014年2月25日 0:14

YU

お疲れ様でした^ ^
東京マラソン・・・走りたいですね^-^
私も、今回は東京が外れての京都でしたので・・・
今年の秋は、つくばマラソンに参戦しようかと思案中です^ ^

2014年2月26日 10:36

りょうさん

自己ベスト狙うなら、断然つくばです!友人と昨年初めて出ましたが、コースも運営も最高でした。昨年北海道も走りましたが。。。思案中です。

2014年3月3日 23:30

1人が「写真GOOD! 」と言っています

りょうさん さんが 第5回 東京・赤羽ハーフマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2014年2月9日(日)

種目: ハーフ

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