プロフィール

o東

10月18日(水)

A山

たまにいますねん…そんな人が。(笑)
水中で手があたるとメチャ痛いですよね〜
泳力別にコース別れてるはずだけど…(笑)

10月18日 20:07

o東

困ったものです!しかし、そのおばちゃんの方が先に来て泳いでいたので無理は言えません。おばちゃんのお陰で周回回数忘れてYさんに注意されました。

10月18日 20:13

ボン・ザボーガー

プールはこれが厄介ですな〜(u_u)
まー、私も遅いのでいろんな方に迷惑かけてるんだろーなー(>_<)

10月18日 20:59

o東

いやぁ~?その人、バックで永遠と泳いでいるし、真ん中泳いだり右側通行を左側を泳いでいるんです。少しは状況を見て欲しいです。真面目なボンさんはそんなことはないですよ。

10月18日 21:13

だっちさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

o東

10月16日(月)

mituruchan

師匠、700×1というのは、25Mを14往復ノンストップという意味ですよね。すごい。

10月16日 21:20

o東

mituruさんまで師匠ってのはやめて下さい。アップの700mはゆっくりですからそんなに凄くないです!インターバル50mを1分、100mを2分で行う方がハードです。

10月16日 21:42

にしい

O東さん、お疲れ様でした!
私もホットヨガ、毎週水曜日、習慣付けたいなと思ってます。
先週初めてホットヨガして、ランと同じ様に続けたいと感覚的に感じました。

10月16日 23:16

o東

ホットヨガ、週3回通ってるのですが全然身体は柔らかくなりません!もっと早くから始めていたら違うのでしょうが、もう身体ボロボロのポンコツです。

10月17日 20:37

にしい

カラダは柔らかくなくても、代謝がいい引き締まったカラダは皆の憧れですよ!日々の鍛錬でしかあり得ないのは見ても分かりますよ^ - ^

10月17日 21:00

ワトソン(マキバオー)さん、だっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

o東

10月11日(水)

にしい

O東さんと鬼コーチ、とても微笑ましい(^人^)

10月11日 21:20

o東

一緒に泳げるのは恐れ多いのですが無理を言って来て貰っています。この間も読売マスターズで100mも50mも優勝しました。

10月11日 23:07

o東

高槻シティハーフマラソン募集しています!連覇して下さいね!

10月11日 23:18

ガンテツ18

O東さん!何時も日記に鬼コーチと記されていますが、一体正体は?チョット気になりまして問いました(^o^)
大会シーズンとなりますが、引き続き体調に気をつけられて頑張って下さい!

10月11日 22:04

o東

鬼コーチは伏見港プールが閉鎖中に向日市プールで知り合って、伏見プールが復活したのでこちらに引っ張って来ました。高速美女スイマーです!もうフルマラソンは走れませんのでハーフをゆっくり走ります。

10月11日 23:12

ほっしーちゃんさん、つのぴょんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

o東

10月4日(水)

mituruchan

3時間2分30秒!すごい。自己ベストでしたか?
o東さんの足元にもおよびませんが、何とかサブ4を達成しておきたいです。

10月4日 19:21

o東

大丈夫ですよ!mituruさんならサブ3、5は楽勝ですよ!昔はサブ3を目指して頑張っていたのですが今はもうハーフで精一杯です。

10月4日 20:28

ほっしー

すごいタイムですね(@_@)

10月4日 19:26

o東

ありがとうございます。昔はサブ3を目指して頑張っていたのですが今は週一ランナーでヨレヨレです。

10月4日 20:31

ほっしーちゃんさん、つのぴょんさん 他 11人が「すごい! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さんが「写真GOOD! 」と言っています

o東

10月1日(日)

ガンテツ18

O東さん、お変わりなく。島本ミニマラソンコースでの練習でしたか、亀岡とかち合っているのでエントリー出来ずです。ど
因みにどちらも知人が応援に来てくれるので出たいのです。ミニマラソンあの急坂は少し省かれたのかな?

10月1日 20:52

o東

ありがとうございます。新コース登りが少し少なくなって走りやすくなりました。皆さん亀岡に行くので残念です!

10月1日 21:07

かよこバタコ

思ったより坂道ないですね〜^_^
走りやすかったです♪

10月1日 21:03

o東

そうですね!2中の坂も少なくなったし、ふれせん前の坂も大したことないですね。バタコさんが走ってると聞いてたのに会えずに残念でした。

10月1日 21:11

だっちさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

ほっしーさんが「お役立ち 」と言っています

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