プロフィール

がじゅ

12月8日(土)

ガンツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

たけまいさん、カワセミさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

ぴこやまさんさん、KOVAさんが「写真GOOD! 」と言っています

がじゅ

12月4日(火)

[ 12月4日 23:16 ]

ぴこやまさんさん、なおさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

がじゅ

11月28日(水)

hiroko

私は年々クリスマスを感じなくなってきています、なんでだろう?
クリスマス以降もイルミネーションを続けているところが多いからか、もしかして年取って感じる力も衰えたからか?(^^;)

11月29日 17:42

がじゅ

そういえば、いつのまにやらチキンも食べなくなったかも(^_^;)
年々そういうの減っていってる気がするー(>_< )

12月4日 23:14

2人が「応援してます 」と言っています

カワセミさん、たけまいさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

がじゅ

11月25日(日)

第38回 つくばマラソン 完走

42.1km

3時間56分30秒

[ 11月25日 23:27 ]

監督

態々、写真反対にすることも無いのに(笑)

11月26日 11:07

がじゅ

こういう写真反対になっちゃってるのも、面倒くさがって直さないところがデブたる由縁ですかね(^_^;)

11月29日 12:44

ガンツさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

たけまいさん、なおさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

がじゅ

11月23日(金)

ハリタケ

明日頑張ってね。

11月24日 18:31

がじゅ

(≧∇≦)b

11月25日 14:23

ぴこやまさんさん、ハリタケさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

がじゅ

11月21日(水)

[ 11月22日 8:46 ]

なおさん、アヅ(どうでしょう)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

がじゅ

11月17日(土)

オーシャンズ

祈りなさい…。^_^お疲れ様でっす。^_^行きたかった〜。^_^

11月17日 20:58

KOBOさん、グレ子さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

どうでさん、ハリタケさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

がじゅ

11月14日(水)

監督

72㎏って懐かしい響き
・・65㎏にすら成らない
最良のダイエットは自重筋トレってことだね
毎日10㎞走っても痩せないけど
30分の体感トレーニングとか
5分のプランクの方が間違いなく痩せる
面白い

11月15日 9:05

がじゅ

プランク???初めて聞きました!
なるほど、やってみます!

11月16日 8:59

Nom

72kgって、私のMAX体重です。(●´ω`●)
そこから9kgしか、減量出来ていません。(・_・;

11月15日 13:54

がじゅ

ほほぅ(@_@;)
9kgですか!それはすごいッス。

11月16日 9:01

なおさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

どうでさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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