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YASUBEE

6月21日(水)

TAKA

仮想、富士山練習ですか!?
私は全く坂練やってません苦笑

6月22日 7:48

Keiさん、TAKAさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

YASUBEE

6月20日(火)

キューピーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

YASUBEE

6月18日(日)

[ 6月18日 16:01 ]

さかちん

脚が完治されたようでよかったです。これから富士登山目指して、あまり負荷をかけすぎず、練習のさじ加減が難しいでしょうが、応援しています。

6月18日 20:29

YASUBEE

さじ加減、難しいですよね。
もうやらかすわけにはいかないので、少しずつ上げて行きます。

6月19日 7:00

げっちょ

順調に回復してよかったですねー! 私もあやかりたいのですが、普段の行いの差ですかね!?(笑) 
まだ油断しないで、坂練は慎重に行ってくださいね!

6月18日 22:29

YASUBEE

肉離れは治る故障なので、まだ気が楽ですね。
油断しないようにします。

6月19日 7:02

さかちんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

YASUBEE

6月17日(土)

相模川セルフハーフ

肉離れ以来、またビキッとなると帰れないと困るから近場ばかり走っていた。
そろそろ大丈夫か?
往復でハーフのいつもの相模川コースへ。

まさむね♀を外に出して遊んでいたら遅くなり10:30スタート。
25℃くらい?暑い!!風は少々。
梅雨入りなのに快晴。

キロ5位でハーフ完走が目標。
肉離れが再発しないように、ハムに力を入れない走り。
最初はハムに軽い痛みもあり気にしながら走るが、途中から気にしないようにする。
4:45前後で走れている。
もう再発してはダメだが、大丈夫そう。
折り返してポンタくんのコンビニで休憩。
前回ポンタくんは不在だったが、今回はいた^0^
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[ 6月17日 16:20 ]

ぴよぴよクラブ1号

もう大丈夫なようですね。よかったです。GIANTSもノーノーとか頑張ってますね。

6月17日 17:19

YASUBEE

今からぐるぐる30Kmで確認して来ます(^O^)
ジャイアンツ、良くなって来ましたね(≧▽≦)

6月18日 5:50

ぎしさん、KIKU さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

YASUBEE

6月16日(金)

ゴウキ♪さん、Keiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

YASUBEE

6月15日(木)

1人が「応援してます 」と言っています

YASUBEE

6月13日(火)

Hiroさん、KIKU さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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