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はるのすけ

5月19日(土)

経ヶ岳バーティカルリミット 完走

21km

たっかん 

お疲れさん、それでも、部門一位は凄いよ!
さ、登り練習しなあきませんね。砂走り登り練習、なかなか難しいやろうけど、目指せ宮原選手のフォーム!

5月20日 6:24

はるのすけ

今回は歩幅について非常に勉強になりました!今度すべて歩いて愛宕どれぐらいで登れるかやってみます。

5月20日 13:08

たっかん 

また教えてください

5月20日 19:02

4番サード(けん)

「バーチカル」聞くだけで、辛いですね!
お疲れさまでした。

5月21日 12:40

2人が「応援してます 」と言っています

たっかん さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

はるのすけ

5月16日(水)

FUNRUNFUN

良いおまじない持ってますね。
真似しようかな(笑)

5月16日 20:40

はるのすけ

今のところ効果は見られません(;_;)
ここは湿布という科学の力に頼ります!

5月17日 15:33

yukaさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

はるのすけ

5月14日(月)

たっかん 

経ヶ岳バーティカルリミットか!! めっちゃ悩んだけど、参加してみたいとも。頑張って!! こちら鯖に集中しますわ。 

5月14日 12:18

はるのすけ

初バーチカルで、自分に期待もしてませんが、やれるだけ飛ばしてみます!鯖頑張ってください!

5月14日 20:23

3人が「応援してます 」と言っています

はるのすけ

5月11日(金)

わかりん

想像していたはるちゃんの通勤ラン、
今日は 生はるちゃんに会えて嬉しかったー
思ってた以上にラフな感じに
半信半疑、 覗きこみましたー笑

5月11日 22:24

階段ランナーさん、イチローさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

yukaさんが「すごい! 」と言っています

はるのすけ

5月8日(火)

あずき

とれとれの疲労ですか?
もうタイムラグなお年頃?

5月8日 13:03

はるのすけ

足つりはダメージ大きすぎますね????お年頃もあるとは思いますが…

5月9日 8:44

タツタ

いや、僕も今回きてます!笑

5月8日 18:32

はるのすけ

何か対策を練らんとね~????

5月9日 8:45

2人が「応援してます 」と言っています

たっかん さんが「すごい! 」と言っています

はるのすけ

5月5日(土)

第2回 みなと舞鶴とれとれトレイルラン in 大浦 完走

45.2km

4時間34分38秒

第2回みなと舞鶴とれとれトレイルランin大浦!
42キロの部 招待選手 優勝

去年の32キロのコースから、今年は新設の42キロに参加。標高200mぐらいの山が2つ追加で10キロほど延長。実際はスントで45.23キロ????実行委員長からは大体75~80分ぐらいかかるので、優勝タイムは4:15ぐらいと予想していると聞き、去年はロスとしてサブ3やったので、正直サブ4で走れると思ってたけど甘かった!天候は晴天、気温20℃涼風強め

では、レース展開。
序盤は3:40ぐらいで入ろうと思っていたけど、キロ4はジョグ男の前川さんが飛ばすので、火がついて途中見た時計は3:10(^_^;)初めの山はすぐ終わるイメージやったのに、あれ?こんな登ったっけ?こんな長かった?の負のイメージ。それでも崖を折り返すところで鴨走飯田さんの応援を受け、後ろとの差を計ると30秒はあるかな?去年はこの初めの下りでタカさんに追い付かれたなぁ、気を引き締めて!降りたところで猪が罠にはまってた、今年は猿、鷲、蛇を見た。もう桃太郎出てくるやん。
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[ 5月9日 12:01 ]

たっかん 

うん、楽しみにしてます。
まずは、おめでとう!ほんまに。

5月6日 5:39

はるのすけ

書き上げました!グラフで後半のグダグダがよくわかります汗

5月9日 12:05

4番サード(けん)

連覇、おめでとうございます!
キロ6分とは、トレイルですか(笑)

5月6日 6:12

はるのすけ

だいたいキロ6やね。次は何でるん?

5月9日 12:06

4番サード(けん)

フェアリートレイル一緒じゃないですか!!僕は60でエントリーしてます。

5月14日 7:27

2人が「応援してます 」と言っています

yukaさん、かのんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

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