きたしゅう

きたしゅうのジョグノートきたしゅう

プロフィール

きたしゅう

10.0km

夜ジョグリッチラン

maruさん、鮪王さん他 1人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

7.5km

夜　ジョグ

maruさん、鮪王さん他 1人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

2.0km

大会前後のジョグ

20.0km

1時間23分01秒スポニチ皇居20km

父の日に１等賞！おめでとうございました‼

6月19日 4:07

きたしゅう

有難うございます！
良い記念になりました^_^

6月19日 15:15

2人が「応援してます」と言っています

鮪王さん、maruさん他 1人が「すごい！」と言っています

きたしゅう

7.0km

明日の大会に向けて昨夜は休足

[ 6月17日 12:59 ]

鮪王さん、maruさん他 2人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

10.5km

ジョグ→ラスト1kmは4.15

[ 6月16日 1:11 ]

ポッターさん、maruさん他 1人が「応援してます」と言っています

1人が「すごい！」と言っています

きたしゅう

8.0km

ポッターさん、鮪王さん他 1人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

8.5km

昨日は娘が体調を崩し走れず、今日は負荷を意識したラン。
ジョグ2.5km、キロ4.15～4で6㎞。

[ 6月12日 22:52 ]

鮪王さんが「応援してます」と言っています

maruさん他 1人が「すごい！」と言っています

きたしゅう

12.0km

maruさん、鮪王さん他 1人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

7.5km

負荷練習と思い走り始めるも体が重く、最後までキロ6ペース…

[ 6月8日 22:15 ]

ポッターさん、鮪王さん他 2人が「応援してます」と言っています

きたしゅう

8.0km

ポッターさん、鮪王さん他 1人が「応援してます」と言っています

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