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RUN DRY

11月22日(火)

こまっくすさんが「すごい! 」と言っています

Tatsuya Wakakoさんが「お役立ち 」と言っています

RUN DRY

11月18日(金)

heichan

大丈夫ですか❔
水分補給して下さいね❕

11月19日 23:54

RUN DRY

帰宅した時に喉の渇きがあったのですが、
慌ててマラソンに出発したため水分補給なしでスタート。
ウィンドブレイカーで走り大量の汗が吹き出し、足がけいれん。
この時期でも脱水になるんですね。
気をつけます。

11月20日 19:55

heichanさんが「応援してます 」と言っています

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