プロフィール

ハル

1月23日(火)

ニケさんが「応援してます 」と言っています

さとみさん、ふじたさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ハル

1月8日(月)

スカーレット

ハルさんお疲れ様でした。

フルマラソンに近いペースで走ったのですね????

その後にDOWN走にしても、8kmとは抜かりないですね☆

1月8日 14:32

ハル

脚の筋肉がしっかり付いたせいか、キロ4分30秒くらいで走る感覚で4分15秒くらいのスピードが出せるようになってきました。
ダウンは距離合わせでしたが良い練習になりました。

1月9日 6:42

ニケさん、さとみさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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