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だい

1月16日(火)

キジー・リノ

お疲れ様です!
ちょっとした痛みならまだしも、激痛ってのは少し気になりますね。
まさか・・・疲労骨折の前兆じゃないよね(汗)
無理せず、お大事に!

1月16日 14:18

だい

ありがとうございます!
痛みはビリビリッとした感じです。とりあえず脛のマッサージを多めにして回復してみます。

1月16日 20:38

サンガラキ男

それは心配です。朝の気温も低くてケガしやすい状態ですよね。別大も近いですし、まずはケアに心がけてください。

1月16日 16:44

だい

今週が終われば疲労抜き期間に入る予定だったのであと少し脚にも頑張ってほしいです(^^)

1月16日 20:39

サンガラキ男

さすがでございます(^^)

1月16日 20:49

katsu(故障中)さん、サンガラキ男さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

だい

1月12日(金)

サンガラキ男

寒いですから、トイレも近くなりますよね~(笑)

1月13日 7:22

だい

前回フルの大田原でレースで初めてトイレストップを経験したのでちょっと心配です(^^)

1月13日 12:11

katsu(故障中)さん、takiさんが「応援してます 」と言っています

だい

1月11日(木)

egu9

でっ!出たッ!400✖20!Σ( ̄□ ̄;)
今昼で特上とんかつのご飯大盛食べたから、
・・・そのメニュー!想像したら吐きそうやわ( ノД`)…

1月11日 12:11

だい

羨ましすぎる昼食です!!
空腹でも苦しかったのでトンカツ後だと確実にやってしまうと思います(>_<)

1月11日 12:59

サンガラキ男

新年会の翌朝にこのメニューはありえません(笑)

1月11日 21:04

だい

私にとってもありえないんですが、週末までのローテがあるので仕方なくやっておきました(^^)

1月11日 22:07

katsu(故障中)さんが「応援してます 」と言っています

サンガラキ男さん、milk-teaさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

だい

1月10日(水)

サンガラキ男

レースペース以上ですもんね!私も初めて来月30kmのレースを入れました。

1月10日 18:18

だい

きっと良いトレーニングになりますよ。フルのためには30キロとかのロングが大事なのかなと、改めて思います(^^)

1月10日 18:21

katsu(故障中)さんが「応援してます 」と言っています

だい

1月9日(火)

サンガラキ男

すごい!とばかり思ってないで、勝負レース前の師匠の調整法を学んでおかなければ。

1月9日 20:28

だい

師匠になるほどの達人ではないです(笑)
別大まであと4週間、あまりいつもと変えないように自然体で調整していきたいですね(^^)

1月9日 21:45

サンガラキ男

かっこいいです!

1月10日 6:52

だい

お恥ずかしいです(^-^;

1月10日 11:51

katsu(故障中)さんが「応援してます 」と言っています

uk365さん、サンガラキ男さんが「すごい! 」と言っています

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