プロフィール

ゴン

12月3日(土)

にも

え、自分だっていいペースじゃーーん。こりゃ、次のフルマラソンはサブ4間違いなしだね。

12月4日 8:41

ゴン

いや、無理無理。前半遅いのでノンビリ。後半ペースが1分以上違いますけどねー。
次のフルは4.5切りぐらいで自分の背丈ですさ。

12月4日 19:37

ニッコリマッコリ

完全にランナーの練習とペース。一月後には追い着きます!

12月4日 11:44

ゴン

習ったことないので、全て感覚と独学で積み上げてますけどね。。。
腰痛いんですぐ追いつかれますよ。

12月4日 20:14

ゴン

11月26日(土)

[ 11月26日 16:13 ]

にも

あれれ、今日もニアミス!!こっちは自転車で1周しただけだけど(^-^;

11月26日 22:35

ゴン

あらら、、
皇居行こうとしたんですが渋滞で、にもさんの庭へ。
2時半前ぐらいから走ってました。
早い人たくさんいましたねー。

11月27日 12:26

おすすめイベント

JogNote