いっちい さんが 2019 重庆国际马拉松赛（重慶） に「参加予定」と言っています。
開催日： 2019年3月31日(日)
種目： フル
いきごみ：
中国马拉松大满贯タイトル、北马・广马につづき３つ目げっつ～ヽ(^。^)ノ。
いっちい さんが 第一届长安马自达酷跑俱乐部 悦动越精彩比赛 に「参加予定」と言っています。
開催日： 2018年12月23日(日)
種目： 2.0km
いきごみ：
記念すべき第一届の长安马自达酷跑俱乐部イベントです！
前半ハーフ 1:29:50 ぐらい
後半ハーフ 1:37:47 ぐらい
入りの5km地点通過で
「やっぱ、３週間空くとだいぶ疲れ抜けるなぁ．．．4:15ペース（21:15/5K）は間違いなく切ってるなぁ．．．」
で時計見ると．．．22:00で涙(≧▽≦)。
「なんやそれー」、確実に21:00切ってると思ってたのに早くも意気消沈( 一一)。
確かにサブ３ペーサーと集団は徐々に遠ざかってたなぁ、で、やっとこさ3:10ペーサーに追いついたんだもんなぁ．．．
疲労感はないものの、この２週間ぜんそく気味で肺が苦しいのがスピードが出ない原因か。 ...もっと見る
[ 12月11日 23:42 ]
いさき
ん〜残念…(>_<)
12月に入ると空気が悪くなるから中国でサブなんちゃらを達成するには11月までのレースを本命にした方が良いのでは？もしくは日本に遠征して達成する？それから坐骨と目やには大丈夫でしたか？（・◇・)
12月12日 4:08
いっちい
秋に目指すならやっぱ上海で一撃必殺！がいいあるね。
日本遠征はちゃいなの休みと微妙にずれてて難しいある。しかもちゃいなカレンダーがはっきりする前に日本の大会エントリ閉め切ってるし。
先週、来年の春節カレンダーがはっきりして、「おっ、2/3は休みぢゃん。」で周防大島ハーフエントリしようとしたら閉まってた(￣_￣;)
12月13日 18:48
いっちい
目ヤニは今日やっと止まった。当日の朝の目ヤニ写真、記念に撮ってあるけど、アップしたら「削除対象」になるレベルなのでやめた(￣_￣;)
坐骨神経痛はレースの時はロキソニンダブルで封じ込めた。で、当然今週はヤバイ状態ある。ラン休止でおとなしくしています。
12月13日 18:51
けいじさんが「写真GOOD！ 」と言っています
アロマじろっ
おー死に苦？ とりあえず粥
12月9日 13:13
いっちい
いや～、って、オイラ、相当汗を流しているような気もするんですが、取り合えず、今回も流した汗に裏切られた感(￣_￣;)
つーか、流している汗が足りないっつーことかな、やっぱ。
12月11日 23:57
いっちい
今日、「なんで世界ランキング一位のフクヒロペアが広州のファイナルに出場できなかったのか？」やっとわかりました。厳しいですね、日本の女ダブはレベル高すぎで。東京オリンピック出場権争いが熾烈すぎる。。。
12月12日 0:04
アロマじろっ
日本の女ダブは国際大会より国内大会で勝つ方が難しいんちゃうかというかつての中国のようになってるあるよ。しかし何故フクヒロがでれないかというのはかなりマニアックでないと理解できない事なのだがいっちいはよくわかったのう。因みに男ダブもソノカムが落ちたのだ。ファイナルが今年から新しく変わって、ファイナル用のポイントが今年のツアーから計算されるから世界ランクとはビミョーに違うんよね。だから男子Sもももちゃんやなくて誰やこれなのが1位なんよ。で、日本の女ダブ、男ダブは実はちょっとせこい方法でタカマツ、ワタエンが残ったのがぼくとしてはちょっと残念。すんごい僅差だったのでタカマツ、ワタエンともに最後に普通は出ないようなレベルの低い大会出てポイント稼いでたんよ。ぼくとしてはフクヒロに出て欲しかった。
12月12日 2:37
上马から３週間の休養を経て、今週末はいよいよIAAF Gold＆六福メダルシリーズ３発目、そしてガチレース・ド本命の广马。
この大舞台で「いっちい、悲願のサブ３達成～！」をもくろんでいたのだが．．．．
先週末、最近定番となってきたレース前に坐骨神経痛発症で歩くと坐骨に激痛が。
さらに２週間前に引いた風邪＆毒ガススモッグでずーっとぜんそく気味で咳が止まらず肺が苦しい状態が続いている。
加えて、一昨日、右目にばい菌入ってしまったのか、目やにが非ひどくて目がほとんど開かない
そして追い打ちをかけるように广州の今週末の天気は「大雨・大风の警報発令」でもうトドメ刺された感じ（涙）。 ...もっと見る
[ 12月7日 20:26 ]
アロマじろっ
げっ！が開かないほどの眼ヤニ？ それって朝起きたら眼やにがべったりで糊みたいにくっついてそれこそ指で両瞼を引っ張らないと開かないような状態？
かゆみとか痛みある？それほどの眼やにってひょっとして眼のヘルペスの可能性あるで。ちゃきさんは2回も前科があるのだ。眼のヘルペスは下手するとと失明の可能性もあるからすぐ医者に行かないといけないで、マジで。
12月8日 6:24
いっちい
まぢで～(￣▽￣;)
现在我、广州行くために南京空港でチェックインしちまったとこあるよ。
朝起きたらまぶたと下が目ヤニでくっついてる(￣▽￣;)
昨日よりは目ヤニの量は減った感じ。
痛みはないあるね。
すぐ医者……ってことは、サブスリーでゴールしないと！ですね (-`ω´-)
12月8日 7:14
アロマじろっ
目やにだけやったらばい菌かもしれんな。ヘルペスは痛いはかゆいはで眼もまっかっかになるのだ。そういえばゴボウが赤ちゃんの時に目が開かないほどの目やにだったけどばい菌だったというのを思い出した。まあいつもの直前なんやかんやピンチで結局なんかそこそこええタイムで完走ってパターンやな
12月8日 11:47
naokop･705p
プロのアスリートにも一本に絞るランナーと数撃ちゃ当たるで行くランナーが居るけど圧倒的に一本に絞るランナーが多いあつよね。
って言うか数撃ちゃ当たる作戦を実行しているのは川内くん位あるよ（笑）ってな訳で
目指せ川内くん!いつかはボストン優勝って言う様な華のあるレースが待ってるよ〜(^_^)/~
12月8日 7:18
1人が「写真GOOD！ 」と言っています
（昨日の日記を書いた後でこんな記事が……）
アメリカの俄亥俄州立大学の谢頔博士の研究記事みたいです。
（記事も写真も芝华安方というランサイトから引用）
記事を予想読みすると……
1. こんな毒ガス発生の日は……
2. こんなマスク程度ぢゃぁ……
3. きっとこうなってしまうあるね。
4. だから、こういう装備が必要と考え……
5. 人体による比較実験研究（なし、マスク、防毒マスク）しているあるよ (-`ω´-)
（誤解のないように、あくまでいっちい予想読みですから・笑）
ところで、ちゃきさんの絵心センスをくすぐりそうなフル装備スケッチ（4）を見ていて、「かつて、なんかこんなんして走ってたことあったよな！？」で記憶の引き出し引っ張り出してみた（笑） ...もっと見る
[ 12月5日 13:59 ]
naokop･705p
傘が無いある（爆）
まさに命がけあるね。パンダは諦めるから早い帰国を願っているあるよ〜
12月5日 17:40
いっちい
傘ね（笑）夏にちゃいなの観光地行くと葦で編んだ傘（日本の麦わら帽子的な存在）を15元（250円ぐらい）を売っています。
パンダね、あれだきゃコスランして走ってみたいだがや（笑）12/12にエントリ開始あるよ（爆）
12月7日 23:13
GRC放牧中さんが「すごい！ 」と言っています
いやぁ、トランプ君としゅうさんが喧嘩したとばっちりがオイラのランにまで影響してきたあるよ。
しゅうさん、「ちゃいなの空気、綺麗にするどぉ～」って、昨年あたりから結構がんばってたんだけどな。
たまやんによるとトランプ君との結果で自国内経済に余裕がなくなってきたって．．．で工場の強制停止できなくなっちまったわけか。
ローカルも「最近、景気やばいあるね」って言ってるしな。
つーわけで南京も連日のAQI 200越え、で涙。
ちゃいなラン情報でも「こんな中、走るなよ。自殺行為！」って注意喚起。
なので、ちーと恥ずかしいけどPM2.5マスクラン♪
外見なんか気にしちゃいらんね～<(｀^´)> ...もっと見る
[ 12月1日 12:43 ]
Tomoko
14:00の大阪行き？
日本出張あるか？
12月1日 15:41
いっちい
関空→新大阪移動ちう。
残念だ、今回は引率ちうなので新大阪駅素通り(≧∀≦)
いつになったらポンポン山ツアーに行けるのやら……(≧∀≦)
広島にちょっといてすぐ上海→南京戻り(≧∀≦)
12月1日 16:34
ミドランさん本日帰国のはずだけれど、たしか上海→広島便っていってたよな？だったら夕方便だから朝一はジョグするかも～？で「朝ランします？」で即レスの「しますよ」のWechatはやっぱちゃいな最強あぷだね、で一緒に朝ラン決定したの夜中の12:00。
まぢ起きれるの～？(゜o゜)状態だったんだけど、やっぱ小学生の遠足は楽しいよね、で目覚ましに勝ってしまった自分はおこちゃまなの？みないな。で、朝のルーティーンAQIちぇ～っく、でん～200近いよ、どうする( ｀ー´)ノ
写真のタワーと朝もやがきれーやね～、に見えるけど、霧ではなくてスモッグみたい(゜o゜)(゜o゜) ...もっと見る
[ 11月28日 23:30 ]
飛脚・A25
プチ・デュアスロン（ラン＆バイク）だったのね～♪
空気は悪いが、道路はキレイ？な感じがする。
11月29日 5:55
いっちい
ぷちデュアスロン、爆
道路はね、綺麗ですよ。人海戦術で綺麗にしてる。街がほこりっぽくならないよう、朝6:00～夜10:00ぐらいまで一日中散水車が公道のあちこち走ってまする。
12月1日 13:11
サブ何ちゃら達成してたら走り終わってからASAPで速報だけでも出すやろと思ってたから多分あかんかったんやなって期待しないで日記待ってやってたぞ。ま、達成しちゃったらいじめる楽しみがなくなるので来年もボクの楽しみは続くという事やな
12月12日 2:44
どきっ(￣_￣;)
いっちいの行動パターン、なんで、そんなにお見通しなん(￣_￣;)
まぁ、目標としては「アラフィフでサブスリー♪」なので、あと２年は猶予がある(￣▽￣)ｖ
つーても、２年後にはそんなスピード無いような(￣_￣;)
つーことで、来春シーズンで達成目指すあるよ。それに向けて着々と「ぽちっ」てるあるね(￣▽￣)v
12月13日 18:45