プロフィール

Tsuyoshi

12月4日(日)

火曜のPPL練の10000TTでかろうじて40分を切り、
水曜の東宮で今季初の9周(30k)コンプリート。
木は休足&飲み、金はPPL望年会で2次会まで(&休足)。
土は仕事&先生と打ち合わせ(飲み)&8kmジョグ。
んで、迎えた毎年恒例のいたばしハーフ。

体重は水~土の飲みでまたもや戻ってしまい、71kg。。。
身体が重いのは最早しょうがないけど、とにかく目標は勝田のサブ3なので、
今日は4'15で押していければ、御の字。
正直、「4'30でも厳しいかもね」、とぴょん吉っつぁんがニコニコして
言いやがる。まじ、切り離したい。。。

今朝は6時45分の電車に乗る予定が、起床したのが7時ジャスト。 ...もっと見る

[ 12月4日 18:33 ]

きんぐぅ

まずは1時間半超えるまでダラダラしなきゃ。そっから一気に80カットしたらばっちぐー。立川ハーフで勝負!(笑)

12月4日 21:18

Tsuyoshi

さすがに1時間半までは落ちてなかったです^_^; それも少し覚悟はしていたのですが(笑) 立川できんぐぅさんの背中を追いかけますよ!!

12月5日 6:31

~kazu~

飲み会続きで体重増加。
そんな中でも世の中のおっさん達よりも速いよw
12月はつよぼんと週5で会えるのを楽しみに練習に励みます。
勝田頑張らんと!!

12月5日 0:12

Tsuyoshi

アザっす(´ω`) ほんと、走ってみないと今の状態はわからなかったのですが、なんとか頑張れば勝田サブスリー復活はいける、と確信出来ました。いずれにしても、今月の頑張りにかかっているので、一緒に走って気合いをください!よろしくです☆

12月5日 6:37

3人が「応援してます 」と言っています

Tsuyoshi

12月3日(土)

ライ

昨日は、お疲れ様でした。
勝田の賭けって3人とも未達成だと3人とも
ハダカですか?^^;

12月3日 15:54

Tsuyoshi

お疲れさまでした。僕が3時間切れず、その僕よりもイチゴさんが遅く、kazuさんがベストを出せなかった場合、全員ハダカでカラオケです(笑)

12月3日 16:21

やまけーん

あと2か月あるのだから、サブスリーは行けるでしょう~。
とりあえず、そのカラオケにはいきたいですね(笑)

12月3日 18:52

Tsuyoshi

今年は4月から徐々に徐々に走力を落として、10月の風邪(1か月半)でトドメを刺したからね。あと、デブ化ね。そんなに甘くはないよ(+_+) でも絶対やる!!

12月4日 18:28

たぬジローさんが「応援してます 」と言っています

Tsuyoshi

11月30日(水)

senn

最後めっさ落ちたねww

12月1日 12:12

Tsuyoshi

そうなんざんす。8周で燃え尽きて、9周目は真っ白な灰状態で走ったざます。8周目でペース落とした時に、だんだん遠離るK嶋のおじちゃんと、その背中にぴったりくっついていくO庭ちゃんのおさげが頭に焼き付いてます(笑)

12月1日 12:17

senn

今なら勝てそうな気がするぅ~~w

12月1日 15:20

Tsuyoshi

逆に今しか勝てないから、勝っとくべし!

12月1日 16:52

senn

勝ち続けられる気がするぅ~~ww

12月1日 17:36

Tsuyoshi

それは無理www

12月1日 19:24

senn

うそーんっ 痩せられないじゃん(σ≧▽≦)σ

12月1日 21:37

~kazu~

9周後のボロぽん見られただけで、昨日は東宮行った甲斐あったなぁw

12月1日 12:34

Tsuyoshi

ボロぽん、いい響きですね~。東宮行った甲斐があって良かったのですが、次回は9周しましょうね~w

12月1日 13:06

2013-さん、ファイヤーマンさんが「応援してます 」と言っています

Tsuyoshi

11月27日(日)

きんぐぅ

おでんて、ダイエット効果はないっしょ(笑)。しっかり人間ドックで診てもらいましょ。僕ちんは明後日。

11月27日 17:05

Tsuyoshi

いやいや、セブンのおでんは割とお腹がふくれて185キロカロリーという、まさにダイエット食ですよ^^ 謎の腹痛はもう完全に大丈夫そうです。でも定期的に人間ドックで診てもらうほうが安心ですよね。僕、まだその歳じゃないので・・・(^_^;)

11月28日 12:18

hana*

腹痛の原因、おでんダイエットでぴょん吉がはがれそうになっているから・・・?

11月27日 17:24

Tsuyoshi

腹痛がひどかったので、ごはんを食べるのがちょっと怖くて「おでん」にしたのです^^ この程度のダイエットなんぞ意に介さず、ぴょん吉は元気にしてますよ(笑)

11月28日 12:20

たぬジローさんが「応援してます 」と言っています

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