プロフィール

むらちき

8月12日(日)

きんぐぅ

お疲れさまでした。私から見たら、むらちきさんも、余裕ありそうでしたよ。私はまさに限界(^_^;)。お互い、怪我しない程度にコツコツやっていきましょう!

8月12日 18:01

むらちき

お疲れ様でした。皆さんと走るとやっぱり刺激になりますね!気持ちも脚も余裕無しでした。今日は筋肉痛です。

8月13日 7:28

でーさん

お疲れさまでした!皆さん速いランナーさんだと思いますが30キロ、440の設定はどういうところを考えたんでしょうか?

8月14日 18:53

むらちき

主催した方と直接お話はしていませんが、暑さもあるので、スピードより長い距離を走り切る事を重要視されたんだと思います。PRにしては遅めですが私はヘロヘロでした(^_^;)

8月15日 7:51

でーさん

ありがとうございます。この暑さだと30キロをキロ5でもきついので持久力をつけるのが目的なんですね。秋に向け、お互い少しずつあげていきましょう!

8月15日 8:42

むらちき

ダメージもありますが、少しは長い距離を走って秋を迎えたいと思います!それにしてもタフなでーさんには頭が下がります。

8月15日 21:29

ゴンさん、おーのさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

走ってマッスルさん、ぴーちゃんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

テルさんが「写真GOOD! 」と言っています

むらちき

8月11日(土)

[ 8月12日 12:53 ]

ゴンさん、走ってマッスルさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

むらちき

7月16日(月)

おーの

先日はお疲れさんでした。夏の都内ランは河川敷や公園なんかを走るより日陰が多くて涼しいんだけど、今年は当てはまらないね。そして、またのヒダレン企画、参加をお待ちしてます。

7月20日 14:31

おーのさん、ソラさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

むらちき

7月14日(土)

ぴーちゃん

猛暑の中お疲れ様でした。
激坂無かったんですね!それでも炎天下の中あのコースはキツイですね(>_<)
来年はまた出ようと思います!

7月14日 20:44

むらちき

コース変更でアスファルトやブロック敷きの区間が多かったので、激坂はきついですがいつものコースが良いですね!来年が楽しみですね‼︎

7月15日 17:56

チーム くま

すごーい!見事なビルドアップ!!(≧∇≦)
距離短縮など運営面もお見事ですね。

7月14日 21:34

むらちき

スタートから遅すぎでビルドアップと言っていいものか(笑)朝からこの暑さ、練習する時間帯が無いですよね(^_^;)

7月15日 17:58

ryotaさん、ゴンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おーのさん、ぴーちゃんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ヒロさん、テルさんが「写真GOOD! 」と言っています

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