プロフィール

ガンテツ18

4月21日(土)

gentoua24

今日は先行していただいたのでお話する機会がなかったですね。
ゴール後も踏み石に行ったので先に失礼しました。(#^^#)

4月21日 17:32

ガンテツ18

何時も有難うございます。
久し振りで車作の折り返しを経験しました。(マラキチさんのお陰です!)
今回も充実したお山でした。引き続き宜しくお願いいたします。

4月21日 17:55

にしい

暑い中のお山お疲れ様でした(^-^)/

4月21日 18:19

ガンテツ18

お山楽しんで来ました???
やっぱり長い距離に加えて坂、坂、坂で辛かったですが、ラン友とお話やサポートを力にして頑張りました。
やっぱり日頃の練習を痛感しまひた@L@
引き続き精進します!!

4月21日 19:41

きぐっちゃんさん、だっちさんが「応援してます 」と言っています

H田さんが「すごい! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さん、にしいさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ガンテツ18

4月15日(日)

にしい

天候の悪い中、ナイスランです(^^)/
目標タイムも達成され、充実した日になりましたね!
お疲れ様でした。
京都走ろう会という会は10キロ練習でしょうか?10キロの大会ですか?

4月15日 19:39

ガンテツ18

今秋創部45周年を迎え京都ランニング連盟に加盟し、最古のランニングクラブかな?創部当時は正に競技志向でレベルが高かったようです。
月2回の例会が鴨川河川敷で開催され、通常例会は1.4キロ、3.1キロ、5.0キロ、10キロ部門がピストルの音で一斉スタートし、ゴール地点は全て同じ所でタイム計測が行われています。
「鴨川駅伝」を主催していましたが、数年前に幕を閉じました。現在7月最終日曜日に「大文字ランニング」大会(大文字山走破)を京都市や京都新聞の後援を得て主催しています。
会員の比較的年令層は高く(今も80才代が3名?走られています。)、でも最近は若手の入会も目立ち、競技志向とランを楽しむ方との二極化で良い雰囲気デス(^o^)
一日会員で参加される方は300円を頂いています。
例会は競争では無いのですが、どうしても仲間との順位を意識しますので、日頃の練習よりも良いタイムで走れることがあります。
無論、往年の名選手がコーチ役をして頂けますから、有り難いです。
今日は最終伴走者(幹事の方)のお陰で頑張る事が出来ました。
にしいさんのレベルに比べればお恥ずかしい記録ですが、、、、、(^o^)

4月15日 21:38

エコリン

雨の例会,お疲れ様でした。
10Kmナイスラン!!
ぬかるみのコースで風のある中,素晴らしいです。

初めての当番でゴール地点にいましたが,
走らないと時間が長く感じ,今日は寒かったです。
今まで皆さんにお世話になっていたのを,改めて感じました。

4月15日 21:00

ガンテツ18

エコリンさん、名スターターでしたネ!
ピストルを撃つ時はピストルを持った手で????耳を塞いで撃たないと耳鳴りが酷くて大変(>_<) 私も初めて撃った時暫く耳鳴りが続き大変でした。
コースは結構水溜まりやぬかるんでいましたから、右に左に除け久し振りに必死で走りました。
寒い中、お役目ご苦労様でした。次回は快走を期待していますヨ(^^)/~~~

4月15日 21:46

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

だっちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ガンテツ18

4月14日(土)

Tomoko

本当に、誰かと走るとお喋りしていても自然と多少速くなりますよね。ひとりだと苦痛な距離も楽しくなります。仲間に感謝ですね(^ ^)

4月14日 11:10

ガンテツ18

ハイ!Tomokoさんのコメント通りで、、、。
一人ぼっちだと適当な所で切り上げたり、スピードを上げなかったりですが、仲間となら良い結果が得られます。
たまたま島ちゃん、4/1以来久し振りのランでキロ7ですからと聞き及び安心??
正に仲間に感謝、感謝です。
明日津山(岡山)お天気どうかと案じますが、模範の走りで頑張って下さい!

4月14日 13:22

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

ガンテツ18

4月5日(木)

IKEA経由で神戸空港へ娘と孫(ヤンチャ坊主3人)の見送り済ませ、長居公園へ移動し話の種にの思いで長居Windに、、、。
正直当方には場違いのレベルの高い練習会でした(@¥@)
知り合いの方が居られればの思いでキョロキョロ!(◎▲◎)でも誰一人知り合いの方居られず(>_<)益々高まる緊張感?
でも、ルールに従いエントリーノートの隅に小さく遠慮して?記名しスタートに備えていた所、勤務を終えて参加のJIMさんとトコモヤンさんに挨拶する事が出来てホットしました。

ハイスピード(3分30秒/キロ)に始り、、、、、5分30秒~6分でも出番なし、やっとMYペースのグループの呼び出しとなり、当会創設に尽力された女性のしげちゃんと二人っきりでスタート、途中色々とお喋りしながら淡々と挑みました。 ...もっと見る

[ 4月6日 21:46 ]

トリさん

長居ウインドデビューお疲れ様でした。
速い組は凄いペースでしょう。
そこにいけば良い練習になります。
又ご一緒になれるとき宜しくお願いします。

4月6日 21:52

ガンテツ18

参会の皆さんは雲上人です。
煎じて頂くには恐れ多くもの感じです。
兎に角、凄いスピードです、、、

4月6日 22:06

Tomoko

ガンテツさん!長居デビューおめでとうございます!!(((o(*゚▽゚*)o)))
そして同時にいりふねデビューですか?
JIMさんの日記にガンテツさんが…と書かれていたので、やるぅ!と思っていました(^ ^)
しげちゃんが一緒に走ってくださって良かったですね(^ ^)お疲れ様でした。

4月6日 21:55

ガンテツ18

当方に取っては全く場違いの非常にレベルの高い会でした。(^^)/~~~
良くも厚かましく参加したと恥ずかしい限りです(^o^)
無論、しげちゃんと言う方も全く知らないのですが、途中皆さんが彼女に声を掛け通過されますから凄い方だと思った次第です。
平日開催される練習会なので、当方は再三参加する事は無理ですが、Tomokoさん始め皆さん大会を控えペース走をされる事が理解出来ました。
又、長居の周回コースはフラットでスピード練習するには最適ですネ!
いりふね温泉のご主人や奥様から親切にして頂き、たった440円で利用出来るから最高デス!

4月6日 22:22

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ガンテツ18

4月1日(日)

Tomoko

5キロのペース、どんどん上がっていてナイスランです(*´꒳`*)

4月1日 15:34

ガンテツ18

今夕はお疲れ様でした。しっかり汗をかいて構築された皆さんの活躍振りに感動しました。
特にTomokoさんの名古屋大会ゴールシーンの様子にはジーンと来ましたヨ(=_=)
引き続きの活躍を期待しております。
さて、今日の例会は、毎回折角参加するのだからの思いで10キロに挑んでいますが、今日は用事も有り5キロで辛抱???
準備体操後、アップ無しで即ランで前半辛かったですが、何とか完走しました。
加えて、全て5キロは久し振りですワ!(^o^)
引き続き精進有るのみで頑張りたいものです!!

4月1日 23:11

にしい

ナイスラン!
ナイスバディー!(^^)!

4月2日 15:57

ガンテツ18

にしいさん、お恥ずかしい記録とボデーですワ(^o^)
因みに走り出す前は70キロ近く有り、ボテボテでしたが、今は56キロを前後しています。先日もデパートのバーゲンで細身?スーツ二着を買いました。
木曜日、娘達一家を神戸空港で見送り、帰路長居へどうかと思っています(^o^)
2,3周出来れば上等かな??

4月2日 18:42

にしい

それはいい!

4月2日 19:15

にしい

ガンテツさん
木曜日、この木曜日だったんですね(TT)
長居行かれたんですか?どちらにせよ私は3/21のリレーマラソンいらい風邪こじらして咳が止まりませんでした、ほんと残念(泣)
初めての長居ウインドはどうでしたか?

4月6日 19:15

ガンテツ18

いや~!
凄いレベルの高い会でビックリでした。(^^)/~~~
周回途中にどんどん追い抜かれる際のスピードの違いを体感しました。
キロ3分少々ですから実業団レベルで皆さんのランニングフォームも素晴らしく初めて身近に良い経験しました。
にしいさんが居られたら、焼き肉+一杯やりながらお話出来たのにと思うと残念でした。
先ずはお身体を大切にして下さい!!

4月6日 22:04

1人が「応援してます 」と言っています

H田さんが「すごい! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さん、つのぴょんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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