プロフィール

モアイマン

5月12日(金)

おカムさん、ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

モアイマン

5月5日(金)

ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

モアイマン

5月4日(木)

おカムさん、ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

モアイマン

4月30日(日)

ズムスト6さんが「応援してます 」と言っています

モアイマン

4月21日(金)

ズムスト6

つなぎが長いから、そこまでキツくなさそうな感じだけど。。
あっ、800mから400mに入る時と、
400mから200mに入る時のリカバリーが短いからかな(^^;?

織田Fも今月から利用可能になったので、また皆で練習会したいですね^ ^

4月22日 11:50

モアイマン

戦ブー3さん:走る前は何とか行けるかなって思ったけど、実際走ってみたらめちゃめちゃキツかったよ(σ・ω・)σ

みんなで練習会やろうヽ(・∀・)ノ

4月22日 23:52

ズムスト6

なるほどです。
さすがオレゴンメニューですね(^^;
ぜひやりましょう。

4月23日 6:51

モアイマン

戦ブーさん:今回のメニューのタイム設定やリカバリーは、自分で考えたけど、実際のオレゴン・プロジェクトメニューは、相当ハードだろうね(°Д°)

練習会で高め合おう( ̄ー ̄)✨

4月25日 5:54

ズムスト6

でしょうね(^^;
以前、ネットで軽く見た事あるけど、1600mを4-10で5本とかのインターバルやってたね(^^;笑

4月25日 16:26

モアイマン

オレゴン・プロジェクトメニュー、練習会でやろうヽ(・∀・)ノ

5月9日 20:15

ズワイマーさんが「すごい! 」と言っています

ズムスト6さんが「お役立ち 」と言っています

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