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kamakama

11月1日(水)

アキオ

ナイスペース走!
あと、ゆっくり(途中歩いても可)で良いので4時間〜5時間動く練習を入れるとスタミナ付きますよ。
達成感は必要ですね、出来ることから始めていけばきっと大きな成果が得られます、頑張りましょう\(^^)/

11月2日 8:25

kamakama

アキオさん、アドバイスありがとうございます。4~5時間動く練習、いずれはやりたいと思っているのですが、まずその時間をどこで捻出するかが大問題。きちんと計画をたてて、時間を作らなきゃいけないですね。頑張ります。(^^)

11月4日 8:02

おてんきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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