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ザッキー

6月18日(日)

T K

自分、朝ジョグだとキロ5分で心拍160行くから怖くてこれ以上あげれませんw
全然息も切れてないし余裕なんですけどね…

同じ心拍でも夜なら4分〜3分45秒…なんなんですかね…?笑

6月18日 21:33

ザッキー

どんなランナーでも、朝ランは心拍上がりやすいみたいだね。
同じ心拍でも夜ならスピード出せるんだ?!
夜はもろもろ活動的になるからね~( ̄ー ̄)

6月19日 14:16

ふーちゃん

ロードバイク買ってもらいました^_^

6月18日 21:48

ザッキー

ふーちゃんも、いよいよトラデビューですね(^^♪

6月19日 14:09

マツウラさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ふーちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ザッキー

6月10日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

ザッキー

6月7日(水)

おーいし

スイゼミ気になって調べてみたんですけど、昔Nの方でやり取りしてましたね!今度詳しく教えてくださいm(__)m

6月9日 5:53

ザッキー

昨日はお疲れ様でした。
返信遅れてゴメンよm(__)m
以下、スイゼミの実施概要です。
主催   カミハギAC(カミハギサイクル)
参加費  1回500円+ロッカー代10円
開催日時 毎週水曜日
     集合20時15分迄 20時30分~21時30分トレーニング
      ※ただし、7~8月は夏休み子供教室のため開催しない
会場   KLスポーツ西春日井スイミングスクール
     〒481-0031 愛知県北名古屋市弥勒寺東3丁目187
     ※最寄り駅 名鉄西春or徳重・名古屋芸大より徒歩10分
トレ内容 アップ400M後、
     インストラクターが組んだインターバルメニューをひたすら泳ぐ。
    ドリルなし。
    レベル別にサークルタイム設定。
     ※5クラスにわかれてます。おーいしなら真ん中のクラスかな?
補足  事前にカミハギさんにメール送って、カミハギAC登録を希望。
    私が事前に口添えすれば問題ないです。
    年会費・入会金ありません。まぁ、丸八にはいるようなものかな(^_^;)

6月12日 15:04

おーいし

ありがとうございます!
お店のブログ(?)見たんですが、土朝気になってましたけど最近は水曜開催が多いようですね。
口添えしていただけると嬉しいです。
タイミングが合えば参加してみたいですm(__)m

6月12日 20:51

ザッキー

土曜朝はやってないなぁ

6月13日 14:23

1人が「応援してます 」と言っています

おーいしさんが「すごい! 」と言っています

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