プロフィール

さとちゃん

1月16日(火)

いく

おはよう、さとちゃん!
朝は寒くて無理。起きれるのが尊敬。

1月16日 8:12

さとちゃん

いくみちゃん、おはよう~(⌒▽⌒)
オッサンやから、目はすぐ覚めるんやけどな(^^;;(笑)
今週は気温が平年以上ですよ~って聞いてたから、早朝ジョグしてみたものの、やっぱり寒かったわ!(;▽;)
2月末くらいまでは辛抱せなあかんかな~(*´ω`*)

1月16日 10:08

ガベちゃん

冬の朝はしゃーないですよ!笑

1月16日 8:19

さとちゃん

そうやねがべちゃん。
俺も分かっちゃいるんだけどな~(^^;;
多分、毎年冬の寒さはそんなに大きな違いはないんやろうけど、歳くってきてたせいか、最近寒さに弱なってきた気がするんよ(^-^;(笑)
だから、今週は余計、天気予報に裏切られた?感があってさ(^◇^;)
ま、でもしばらくは早退練習メインなんで、頑張りまーす(^^)/

1月16日 10:30

ラオウさん、ドカティさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

さとちゃん

1月14日(日)

参加費がワンコイン(500円)だったので、練習の一環として久々に10kmレースに出場してきました。(^-^;
万博競技場を発着地点として、公園内を2往復するわりとアップダウンのあるコースでした(;▽;)

出来たら40分前後で走りたいけど、数日前から右のおケツがちょっとピリピリしてたので、あまり無理し過ぎないよう心がけました(⌒▽⌒)

10kmレースはホント久しぶりだったので、最初は要領をえませんでしたが、得意の?上り坂で結構リズムを掴めました。
ただ逆に下りがヘタなのか、抜いた人にまた抜かれたりして、何人かのランナーとバトル形になりました(^-^;

レースの大部分はやはり苦しかったのですが、年明けから高負荷の練習を数回入れたおかげか、バトってたランナーを何とか最後の上りで競り落とすことが出来ました。 ...もっと見る

[ 1月14日 14:54 ]

ドカティ

ナイスラン!
38分台に自己ベスト、素晴らしいです (^^)
フルも記録更新できるといいですね!

1月14日 22:43

さとちゃん

ドカティさん、ありがとうございます~(^^)
今シーズンはちょっとトレーニングの進み具合が遅いなと思っていたので、ベスト更新はほとんど頭になかったんです(^^;;
(笑)
長いのもそこそこ?走れているので、もうちょっとスピードとスタミナ両方強化して、フルのベスト更新を目指したいです!(´∇`)

1月15日 5:43

ラオウさん、ノリスケさんが「応援してます 」と言っています

ドカティさん、ガベちゃんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

さとちゃん

1月13日(土)

いく

戦じゃなく、練なんや( ̄∀ ̄)
明日は、厚さは速さでナイキ履くつもり(・∀・)

1月13日 17:33

さとちゃん

そうなんよ( ´ ▽ ` )
ちょっとスピード練習用のシューズがヘタってきたから、予算と相談して練買ったん(*´ω`*)
俺もナイキ欲しいけどなぁ(>_<。)
てか、明日の新春に出れるんか?新年会もセットやもんな。(´∇`)
ハーフもPB更新しておいでよ(*´▽`)ノノ

1月13日 19:55

ラオウさん、ドカティさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

さとちゃん

1月9日(火)

ドカティさん、ガベちゃんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

さとちゃん

1月5日(金)

いく

うん、寒かったけど走りやすかった( ̄∀ ̄)

1月5日 21:26

さとちゃん

なぁ~( ´ ▽ ` )
年明けてからさらに寒くなったから、走り出すまでエネルギーいるよな(^◇^;)
でも、冷たい風がないとホッとするわな(⌒▽⌒)

1月6日 6:46

おでさん、アッキンさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

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