プロフィール

さとちゃん

7月28日(金)

いく

さとちゃん、おはようございますლ(・∀・ )ლ 
マダム坂ちがったん?

7月28日 7:38

さとちゃん

いくみちゃん、おはよう~(*´▽`)ノノ
実はマダム坂は家から2kmあるねん(^_^;)なので、今朝は300m先から始まる赤十字坂を使った(´∇`)
俺ん家の周り坂ばっかりやから、坂道練習するには困らんねんけど、ジョグしようとすると最初から上りやから、いきなりヤル気なくなる時あるんよね~( ̄▽ ̄)ニヤリッ

7月28日 8:14

アッキンさん、いわんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

たかよっち☆2さんが「すごい! 」と言っています

さとちゃん

7月25日(火)

いく

そんなバイク漕いだら…足とバイクくっついてしまうで( ̄Д ̄)ノ

7月25日 12:02

さとちゃん

いやー危うくくっつくとこやったわ(^_^;)普段5時間もチャリ乗らんでなぁ(;´∀`)
でも、レースに向けてもうちょい慣れとかなね(*´ω`*)
やっとこ100km漕げたが、まだフルマラソンの方がしんどいね~(´∇`)って、よう分からんか( ̄▽ ̄)ニヤリッ

7月25日 14:38

ノリスケさんが「応援してます 」と言っています

ガベちゃんさん、ぐ。さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

さとちゃん

7月24日(月)

いく

暑いから〜♪
夏だから、仕方ない\(//∇//)\

7月24日 7:46

さとちゃん

そうよなぁ~(^◇^;)
昨年かなんかもこの時期に、フラ~ッときてよ(~_~;)
しんどいから、ジョグの時はお家周りグルグルにしようと思う(´∇`)

7月24日 12:27

いく

暑いからねー。あかんわなぁ、暑いの。

7月24日 12:33

ガベちゃんさん、いわんさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

さとちゃん

7月21日(金)

いく

朝、めちゃ早かったんやね〜♪
距離もやけど、早起きがスゴイ( ̄▽ ̄)

7月21日 7:53

さとちゃん

えへへ、子どもらと一緒に10時に寝てるからなぁ(^^;;
ほんでおじいちゃん化効果?で早う目が覚めるし(^-^;
おまけに松山クンが頑張ってるゴルフの大会もやってるんで、今日は早起き出来る条件が見事に揃ってたわ( ̄▽ ̄)
おかざで、久々に20km走れたよ(´∇`)

7月21日 8:41

いく

全英かな?いいスタートみたいやね(。◕ ∀ ◕。)

7月21日 12:04

さとちゃん

そうそう、全英オープン(´∇`)
日本人選手の中で1番良かったらしい(*´∇`*)

7月21日 13:08

ぜにさん、ドカティさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ニワトリさん、ぐ。さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

たかよっち☆2さんが「写真GOOD! 」と言っています

さとちゃん

7月19日(水)

ぐ。

あたしは、ほぼだらだらやで笑

7月19日 6:51

さとちゃん

いやーまひろっちの方が頑張ってる気するで。
俺なんか距離全然踏んでないし、インターバル!言うても短いのばっかりやしなぁ(^^;;
11月の大阪が第1のターゲットやから、まだ焦らんでええんやろけど、ちょっと不安(笑)

7月19日 7:55

ぐ。

練習のやり方は、人それぞれ。

なにがあってて、なにが間違ってるとかないよ(^^)

自分に合った方法でいいんだよーー

がんばろね(^^)

7月19日 8:43

さとちゃん

そうなんよなぁ(-.-;)

本とか速い人の練習方法が、そのまま自分に合うってなかなかないもんなー。てか、何シーズンも失敗してるし(≧▽≦)

俺も今シーズンはこれで、っていうのが一応あるから、ブレずにやってみる(^^)/

ありがとう~頑張ろ~(*´▽`)ノノ

7月19日 12:34

ぐ。

そそ。
ブレないカラダと、ブレないキモチで

がんばろーーー

7月19日 13:15

いく

さとちゃん、おはよう(*´꒳`*)
今日もセミが鳴いてる!暑そやなぁ。

だらだら走る時、ポーッとできてさ…あれこれ考えよと思って…考えること忘れて帰宅することある(笑)

7月19日 8:07

さとちゃん

そうなん、いよいよ近畿も梅雨明けたらしいでぇ(*´ω`*)
でも、今朝は珍しく涼しかったんよ。だから、いくみちゃんみたいに坂道ダッシュ!やろうとも思うてんけど、ムリやった(^^;;

俺もゆっくり走ってる時、考え事するの好きやねんけど、なんか結論出る前にいつも走り終わってるんよなぁ、不思議(^◇^;)

7月19日 12:30

ガベちゃんさん、ドカティさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

さとちゃん

7月14日(金)

アッキン

万博入りしてましたか!
捕獲できませんでした。。

7月14日 7:00

さとちゃん

今日は珍しく目覚めが良かったので、万博まで行こう!となりました(^^;;
自分もアッキンさんを一応ロックオンしてたんですけど、今朝はおじいちゃんランナーばっかりでした(^_^;)
5時半には外周出たので、少し早かったんでしょうかね?(;´∀`)

7月14日 9:36

いく

朝早いな…(笑)
水分補給忘れずに〜〜♪
おつかれさま(๑>◡<๑)

7月14日 12:16

さとちゃん

もう朝早くしか練習出来ない…(笑)でも、ホンマいくみちゃんの言う通りで、この時期は10km以上走るなら、絶対給水要るわな(^_^;)
今日はコンビニでピットインさせてもらったから、ジュース買ったけどな。
お互い、元気にこの暑さを乗り切りたいねぇ(*´﹃`*)

7月14日 14:10

ドカティさん、ガベちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

さとちゃん

7月13日(木)

いく

マダム坂練お疲れさまー!
今朝も暑そうやなぁ…外でたくないわ(T ^ T)

7月13日 8:11

さとちゃん

サンキューいくみちゃん(*´▽`)ノノ
とうとう5時台でも蒸し暑くなってきたぞ(;´д`)
こういう時期は、朝練しかやらん自分は多少気がラクやけどな(^^;;
24hも天気は良さげやけど、暑そうやな~(^◇^;)

7月13日 9:16

ノリスケさん、ドカティさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

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