今朝はジャンキーズさんの朝ランに参加。
その後、一旦家に帰ってからバイク自主練。
いつもの自宅周辺の周回コースを40km走る予定でしたが、道路のメンテナンスのため
路面表面をはがした状態になっていて、クルマもノロノロ運転で渋滞・・・
気持ちが萎えて20kmで止めました。
気持ちを取り直して夕方スイム。
アップ後に400mを1本行く予定でしたが、何となく調子が良かったので600mに延長。
とはいえ、タイムは600秒を大きく超えて614秒。
5月のIronman 70.3 Vietnamに向けて、調子を上げていかないとダメですね。
で、来週末はデュアスロンのPowerman Indonesiaに参加します。 ...もっと見る
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