プロフィール

グレッグ

2014年7月22日(火)

1人が「すごい! 」と言っています

グレッグ

2014年7月18日(金)

[ 2014年7月18日 8:17 ]

1人が「すごい! 」と言っています

グレッグ

2014年7月16日(水)

takaragu

グレッグさんご苦労様です(●^o^●)
テンポランのペースは3:50ですよね??

2014年7月16日 10:37

グレッグ

そうですよ!フルマラソンベストは2:44なので、テンポペース(またはThresholdPaceという)はちょうど3:50/k。
それはJackDanielsRunningFormulaによります!

2014年7月16日 22:44

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