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鴎ランナー

10月15日(月)

kirisan

そうそう、有酸素運動だけでは痩せないんですよね。200キロ走る月もあると話しした時に、東山紀之は体型維持に月間100キロ走ってるらしいけど、お前はなんで200走ってその体型やねんてゆわれた事あります(ToT)

10月15日 12:42

鴎ランナー

まぁ私の場合、過剰に食べるのが大好きなもんで、これさえ抑えられればきっとすぐにでも痩せられると思うのですが、なんせ、意志が弱くて弱くて…(^^;;

10月15日 20:44

きゃっぷ

健康診断市民ランナーあるあるありますね♪

10月15日 17:51

鴎ランナー

いろいろと診断され、ラン二ングという行為か良かったり、やりすぎて再検査になったり、一概に、健康に直結してないのが特にあるあるですねー。

10月15日 20:46

朝活パパさん、たかきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ひろしげさん、きゃっぷさん 他 3人が「お役立ち 」と言っています

鴎ランナー

10月14日(日)

kirisan

冬場に上半身を鍛えた成果見せつけましたね!

10月14日 10:11

鴎ランナー

順位決定戦でも負けて、1勝4敗だったんですよ(^^;;
綱引の負け試合は、腕が引っ張られてダメージがかなりキツイ…。
いまだに、バキバキに痛い…(笑)(^^;;

10月14日 16:42

みつえもんさん、panpanさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

きゃっぷさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

10月13日(土)

kirisan

速いっ!僕はこの気温で布団が気持ちよすぎて起きれませんでした。。。

10月13日 7:28

鴎ランナー

ありがとうございます。
今日なら、まだまだ距離も延ばせそうでしたが、今日は幼稚園の運動会。
いい天気!よかった(^^)

10月13日 8:18

KATSU

ええ感じのペースじゃないですか!鴎ランナーの季節になりつつありますね♪早朝からナイスランです!

10月13日 7:29

鴎ランナー

ありがとうございます。
気温がひとケタになれば、さらに行けそうな気がしますヨ(^^)
ただ、最近あんまりロング走してないんで…(^^;;

10月13日 9:43

朝活パパさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KATSUさんが「すごい! 」と言っています

みやぎさん、たかきさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

10月10日(水)

シュピーレン陸上部

季節の変わり目でしょうか~
身体の重さを感じます‼
食欲の秋~~‼
よく食べよく飲みよく走りたいですね~~‼
Nice朝ラン~~~‼

10月10日 7:49

鴎ランナー

その通り!
よく食べよく飲みよく走る〜!!
すなわち、是レ健康なり(^^)

10月10日 19:38

KATSU

やっぱり皆そうなんですね~
僕も微妙な感じで中々すっきりしない(^-^;
眠くて眠くてたまりません…
まぁ僕の場合、体が重いのは体重の増加です(笑)

10月10日 8:19

鴎ランナー

昨日は金縛りにあったりしてなかなか熟睡できませんでしたが、やっぱり走るとスッキリしますね(^^)
でも、全体的にみれば、やっぱり微妙な感じです(^^;;

10月10日 19:41

panpanさん、みつえもんさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

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