プロフィール

鴎ランナー

6月23日(土)

朝ラン。
ロングトレイル単走(^^)
ただし、山の上で雨が降り出した為、下山し後半9kmはロード。

**備忘録**
始発電車で四条畷駅下車 5:22スタート。
蟹ヶ坂ハイキングコースでむろいけ園地を目指す。
先週の権現川コースより階段が少ないが、メリハリのない坂一辺倒のコース。ハイカーの方々が帰路でこの蟹ヶ坂コースを選択されるのがよくわかる。
往路は権現川コースの方が変化に富んでて楽しいなぁ。
むろいけ園地では湿原のボードウオークが気持ちよかった。
飯盛山霊園では前回ロスしたが、今回は迷わず、すんなりとほしだ園地への道へ。
くろんど園地ではみはらしの路を行く。展望台は、たしかに見晴らしはよかったが、今日は曇天。310m以上あるが、「360度パノラマ」?とのフレコミには疑問。ここで、小雨が降ってきたので、予定を変更して、獅子窟寺を目指してトレイルコースを行く。思ったより激しい道。尾根沿いはなかなか面白い。また行ってみたいと思った。
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[ 6月23日 11:50 ]

たっくぅ

気合入ってますね。
もう、足の不安は全くなさそうですね。
羨ましい限りです。私はまだ良かったり悪かったりで
ぐずぐずしていますが、今年はこの先を考えたフォームを
完成させることですのでボチボチ創っていきます。
奈良マラソンでお目にかかれるのを楽しみに
しております。

6月23日 21:32

panpanさんが「応援してます 」と言っています

たかきさん、ともじさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

こむぴーさんが「お役立ち 」と言っています

朝活パパさんが「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

6月22日(金)

ともじ

お疲れさまです。昨夜もまだ湿度が落ち着いていましたので走りやすかったです。これからはランは湿度と陽射し対策が必要ですね。

6月22日 12:37

鴎ランナー

ありがとうございます。
走りやすい、早朝と夜に時間を作るのが必須ですね(^^)

6月22日 20:25

ドンちゃんさん、こむぴーさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナー

6月16日(土)

kirisan

はやくも30キロ走(T ^ T)しかもこの高低差。トレイルだったんですね。

元気すぎます…

6月16日 10:49

鴎ランナー

低山ながらもアップダウンが結構あって、なかなかいい30kmになりましたよ(^-^)/

6月17日 2:19

ひろしげ

おーついにロングトレイル\(^^)/
南行ったら生駒縦走なんですか?

6月16日 10:50

鴎ランナー

そうなんですよ。
むろいけ園地から進路を南に取ると生駒縦走路へつながっていきます。
自宅から縦走路へ抜けるための調査ランの意味合いもあったんですよ(^^)

6月17日 2:22

こむぴーさん、ドンちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ともじさん、たかきさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

鴎ランナー

6月14日(木)

ドンちゃん

私も10分で画面が変わり「やった!」と思ったら、同じくエントリーボタンと押すと待ち画面 (*_*; 心の中で「また、きっと来る!」と祈り、17分でゲッツ!いや~、貞子でなくて良かった。(笑)お互い思い入れがある大会ですので、頑張りましょう!(^_^)v

6月14日 8:29

鴎ランナー

昨晩はお疲れ様でした!
2年前は、一回エントリーはじかれて、以後そのままジエンドでしたから…。
大阪・奈良でドンちゃんとの反省会が今から楽しみです(^^)

6月14日 19:46

KATSU

今年は30分程ですかね~僕は13分ぐらいで完了しましたがそれまでは一切繋がらずであの嫌な画面がカウントを続けていましたよ(^-^;
繋がったら一瞬で完了までいけました!年々厳しくなっている感じですね…。

6月14日 9:06

鴎ランナー

年々厳しいですね。
今年は31分とか…(*_*)
せっかく掴んだ出走権、去年のKATSUさんぐらい躍進できるように頑張りまっせー(^^)

6月14日 19:49

みつえもんさん、もりもりサラダさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

いわやんさんが「お役立ち 」と言っています

鴎ランナー さんが 奈良マラソン2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月8日(土)

種目: フルマラソン

いきごみ:

今年は、坂を楽しむゾ!

鴎ランナー

6月13日(水)

ドンちゃん

神戸は参加しないのですか?
2週連続になりますが。。。

6月13日 8:53

鴎ランナー

ありがとうございます。
2週連チャンでのフルマラソン
参加はさすがにできません(^^;;
大阪に専念しま〜す(^^)

6月13日 17:54

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