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鴎ランナー

12月8日(木)

KATSU

早朝から気合いの鴎アタックお疲れ様です!続けているうちにある時フッと更新してしまうものですよ(^_^)v
サブスリーの方たちは次元が2つも3つも違うので想像できませんよね~きっと僕らと流れている景色も違うんだろうなぉなんて思っています(笑)

12月8日 6:47

鴎ランナー

おはようございます。
短い距離でも、心肺の性能向上につながりそうな気がします。更新を目標に、引き続き、時々敢行していきます(^o^)/

12月8日 6:58

こむぴーとろ

お疲れ様です。すれ違った時ペースアップされてるなと思いましたよ(+_+) 続ければ絶対に早くなります!

12月8日 7:11

鴎ランナー

ありがとうございます。
もう、あの時点でフラフラでしたよ(>_<)

12月8日 7:28

やっちんさん、こむぴーとろさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

鴎ランナー

12月7日(水)

kirisan

週末天気良さそうで良かったですね、亀岡ハーフ組も嬉しい限りです。年内ラスト大会楽しみましょう

12月7日 7:06

鴎ランナー

東山、亀岡、奈良…目白押しですね。
いずれにせよ、天気がいいのはいいこと(^o^)/
ですね。

12月7日 8:11

KATSU

おじさんジョグペースいいですね~これくらいのペースを気持ち良く走れる時が好きです(^-^)
天気は良いのですね!気温はどうなりますかね~寒いのが嫌なのでガッツリ着込んでいこうかなぁ(笑)

12月7日 7:08

鴎ランナー

おはようございます。
なんと!週末は気温が低い。
私にとっては、粘れそうな、好気象(^o^)/

12月7日 8:13

いわやんさん、やっちんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナー

12月6日(火)

KATSU

ウルトラマンになったつもりで!(笑)
僕もBブロックです!ご一緒できて良かった良かった(^-^)

12月6日 7:13

鴎ランナー

そうなんです。
ウルトラマンになりきって、走り切りましょう(^o^)/
A・Bブロックの猛者どもは最初から速いと思いますが、最初はゆっくり行きますよ〜。

12月6日 7:20

シュピーレン陸上部

ウルトラマンが剣を持つ(笑)
時代の流れですね~♪
マウンテン楽しみにしてますよ~‼
自分との戦い‼
いけいけ鴎ランナー(^^)v

12月6日 7:29

鴎ランナー

この剣は、オーブカリバーといって、めちゃくちゃ威力があるんですよ(笑)
ウルトラ魂注力で、頑張りまっせ〜(^o^)/

12月6日 8:11

やっちんさん、こむぴーとろさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナー

12月3日(土)

こむぴーとろ

大遠征ですね!夜中運転されたとか?
家族サービス頑張ってください~。

12月3日 10:51

鴎ランナー

ありがとうございます。
夜間ドライブはさすがに疲れました(^^;;
ソフトなはずのTDLのコースターでクラクラに…(ToT)

12月4日 7:03

こむぴーとろ

駐車場に車がなかったのでひょっとして!?と思っていました。
帰りも安全運転で。これも持久力・集中力を鍛えるトレーニングですから(笑)

12月4日 11:18

いわやん

いいですね!ディズニーリゾート周回コースは、最高ですよ。

12月3日 13:06

鴎ランナー

ありがとうございます。
夢と魔法の国は、年齢を忘れさせてくれますね(楽)
(^o^)/

12月4日 7:07

みやぎさん、KATSUさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

こむぴーとろさんが「すごい! 」と言っています

やっちんさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

12月1日(木)

KATSU

一瞬にしてクリスマス、年末、お正月ですか…早過ぎですね~(^-^;
ゼーハー1発目なので!これで心肺が目覚めたと思うのでまた次頑張って下さい!今シーズン突破を目標に(^^)v

12月1日 7:12

鴎ランナー

ありがとうございます。
12月、目覚めました(笑)
今シーズンは、まだまだこれからですし、頑張っていきますよ〜。

12月1日 7:19

こむぴーとろ

走力は少しずつ伸びていくものなので、焦らず少ししんどい練習を続けて行きましょう!
毎回良いイメージで終わるのが大切ですね。

12月1日 7:16

鴎ランナー

ありがとうございます。
走る機会の中では、たとえ、短い距離、短い時間でも、しんどい要素を取り入れていきたいですね。(^o^)/

12月1日 7:23

いわやんさん、みやぎさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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