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鴎ランナー

12月17日(月)

きゃっぷ

東京マラソンに向けて。ですね(^ ^)

12月17日 13:11

鴎ランナー

ありがとうございます。
もちろん東京を見据えてですが、いまここで矯正しておかないとまた、繰り返してしまいそうなのです(^^;;
走れないのは残念ですが、今週は少しセーブしたいと思ってます(^^;

12月17日 20:10

ひろしげさん、朝活パパさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナー

12月15日(土)

KATSU

いい感じで疲労も抜けたみたいですね♪
10kmとハーフでちょっと気合い入れて心肺上げておきましょう!

12月15日 10:06

鴎ランナー

ありがとうございます!
疲労は抜けていい感じです♫
ちょっとまだ左足首に違和感があるので、明日はラン休にして、完全に治しますよ〜(^^)

12月15日 12:53

ともじ

お疲れさまです。約120分しっかり動かせると達成感もひとしおですね。
私も今日から本格的な始動でした。ちょっと張り切りすぎた感もあって、今、太ももとおしりが無茶苦茶張っています。

12月15日 20:46

鴎ランナー

ありがとうございます。
ともじさんも連日のランお疲れ様でした。
体の張りは筋肉のヨロイに化けてくれたら嬉しいですね(^^)

12月16日 22:26

ともじ

ありがとうございます。カラダの張りもしかりですが、代謝が良くなって食欲も増強されています。鎧が脂分たっぷりの重しとならないように努めないといけませんね。

12月18日 12:57

たっくぅさん、みやぎさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

みつえもんさんが「すごい! 」と言っています

たかきさん、いわやんさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

12月14日(金)

もりもりサラダ

鴎さんちの前が賑やかになりましたね。
自宅の価値が上がってるんじゃないかな。

12月14日 18:19

鴎ランナー

ありがとうございます。
マンションで、もう10年以上経ちますが、購入した値より、価値が上がってると思われます(^^)

12月14日 18:40

みつえもんさん、朝活パパさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

KATSUさんが「お役立ち 」と言っています

もりもりサラダさん、きゃっぷさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

12月12日(水)

今朝も早起きしましたが、残念ながら、雨、雨、雨…。
この時期、無理して走ることないしね…うん!(^^)

ということで、奈良マラソンふりかえり…。

奈良マラソン2018

今回の奈良マラソン。
大阪マラソンの時、南港大橋越えが、楽に感じたので、奈良ベストの40分切りシカない!と挑みましたが、5分以上もオーバーしてしまう始末。
ただし、何度振り返っても、不思議と後悔する場面がなく、自分としては、タイムは不本意ながら、いいレースができた!と思っています。

◎スタート〜10km
9時 スタートの号砲。Cブロックの私は1分20秒遅れてのスタート。ゆっくり坂を下る予定も、気温が低すぎたせいか、セーブしなくても、ゆっくりになった。それはそれで、すこし不安だった。けどちょっとずつ温まってきた(^^)。
...もっと見る

[ 12月12日 18:08 ]

朝活パパ

ナイスランです。笑顔でゴールできれば早かろうが遅かろうが勝ちですよ!鴎さんは毎回レースを楽しんでいて素晴らしいと思います。

12月12日 11:43

鴎ランナー

ありがとうございます(^^)
実はもっと速くなりたいことはなりたいんですけど…(笑)(^^;;

ですから、朝活パパさんの躍進がとても刺激的なんですよ。
後半シーズンも頑張っていきましょう!

12月12日 11:50

ともじ

ふりかえり記録精読させていただきました。いろいろと楽しむことができるのも「奈良」の魅力ですね。
私は観光客や沿道応援で賑わう奈良公園春日大社参道付近で、制止する警備スタッフを跳び越える鹿に驚きました。人は制止できても、鹿は思うようにいきませんね。
また、今回もトイレを何回となく利用しましたが、洋式トイレが多く、非常に有り難く感じました。

12月12日 12:35

鴎ランナー

ご精読ありがとうございました。
しんどいけど、関西の都市型マラソンでは、やっぱり、奈良マラソンが走りごたえがあって、のちのち良い印象が残る大会だと思います。
来年は第10回大会。
楽しみですね〜。

12月12日 17:55

こむぴーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

朝活パパさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

みやぎさん、みつえもんさんが「お役立ち 」と言っています

たかきさん、もりもりサラダさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

12月9日(日)

奈良マラソン2018 完走

42.1km

3時間45分36秒

JogNote

map
みつえもん

強風のなか、おつかれさまです。凄い笑顔だ!

12月9日 18:14

鴎ランナー

ありがとうございます!
やっぱり、成績はいまひとつでも、得るものがあればOKですね!
フルが終わった安心感でのめっちゃ笑顔なのです(笑)
得たものは後日!(^^)

12月9日 19:15

いわやん

鴎さん奈良マラソンナイスランお疲れ様です!最高のショットですね!またまた大応援していますよ。朝ランお互いに頑張っていきましょう。

12月9日 19:11

鴎ランナー

ありがとうございます。
いわやんの朝ランは、刺激的です。
もちろん、今後も続けますのでよろしくお願いします!

12月9日 19:17

1人が「応援してます 」と言っています

KATSUさん、ドンちゃんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

マエ爺さん、たかきさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

12月8日(土)

きゃっぷ

受け付け行ってらっしゃい♪

12月8日 9:28

鴎ランナー

例年以上に、奈良マラソンEXPO、盛り上がってましたよ(^^)
私も、盛り上げていこー(^。^)

12月8日 14:44

ともじ

受付お疲れさまです。ジョグノートは完走?したことになっていますね。今日の3キロレースがいたずらしているみたいです。
明日は寒さ対策も万全にして、お互い奮走いたしましょう。快走期待しております。

12月8日 18:25

鴎ランナー

ありがとうございます。
明日はミドル世代のチカラを見せつけましょ〜(^^)
奮走、頑張りましょう!

12月8日 21:32

こむぴーさんが「応援してます 」と言っています

朝活パパさんが「すごい! 」と言っています

みつえもんさん、(T-T)akuyaさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

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