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Qingdao

5月26日(土)

ミヤノフ

休日は茨城に戻ってらっしゃるのでしょうか!? 地元ラン・ナイスです!

5月26日 21:05

Qingdao

今週末は茨城に帰ってました。
今年の茨城のレースは筑波連山ロード&トレイルだけになりそうです。

5月27日 1:00

ササヲさんが「応援してます 」と言っています

Qingdao

5月16日(水)

体重: 55.2 kg

体脂肪率: 14.4 %

ササヲさんが「応援してます 」と言っています

みゅちゃさんが「写真GOOD! 」と言っています

Qingdao

5月9日(水)

体重: 55.1 kg

体脂肪率: 14.6 %

ミヤノフさんが「すごい! 」と言っています

Qingdao

5月6日(日)

体重: 54.9 kg

体脂肪率: 13.6 %

ランララン♪

いいですね、楽しそうなコースです。30、40
kmしょっちゅう走られてますが、膝とかトラブルは全然ないですか? ぞこがすごいです。

5月6日 14:39

ランララン♪

これ、アオダイショウですか?それともヤマカガシですか?

5月6日 15:31

Qingdao

速いペースで走らないためか膝とかは大丈夫ですが
足の黒爪はなかなか治らないですね。
蛇はあまり詳しくないのですが
ヤマカガシではないかと思います。
踏んづけそうになったので撮ってやりましたw

5月6日 16:02

ランララン♪

やはりペースが問題なのでしょうか? 最近とてもそう感じます。
ヤマカガシは昔は毒蛇だと思ってませんでしたが、マムシより強い毒を持ってるようですね。

5月6日 17:17

Qingdao

ロングトレイルよりハーフマラソンの方が体のダメージが大きいのでペースの問題は大きいでしょうね。
ヤマカガシは40年前に飼ってました(汗
とてもおとなしい蛇なので毒があるなんて思ってもみませんでした。

5月7日 9:46

ランララン♪さんが「写真GOOD! 」と言っています

Qingdao

4月26日(木)

ランララン♪

「雨上がりのトレイルはテクニカルで楽しい 」ってすごいですね。私なら「危ない」が浮かぶところです。いい眺めですね。

4月27日 6:47

Qingdao

宝篋山はトレイル初心者の頃から通い詰めたコースなので多少コンディション悪くても安心して走れました。以前はよく転倒したりしてましたが、最近はハイカーの方が増えたので無茶しないでゆっくり走ってます。

4月29日 22:56

ランララン♪

馴染みの山だったんですね。いいですね、そういう耶麻があって今も走れるというのは。

4月29日 23:51

ランララン♪さんが「すごい! 」と言っています

みゅちゃさん、ササヲさんが「写真GOOD! 」と言っています

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