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tatchaman

2010年1月24日(日)

第20回小牧シティマラソン 完走

10.0km

47分18秒

今週は風邪をこじらせてしまい、もう終わったと思っていた。
一昨日3.5キロを走るも体が鉄のように重く心臓はおもいっきり締め付けられたように痛くのどや鼻は、鼻水でつまり十分に酸素を供給できずに、ついにはウォーキングをしてしまった。
こんなコンディションの中日曜のマラソン大会は出場すら危ういだろうと思っていた。
昨日から食べたもの
【昨晩の献立】
野菜鍋・たまごかけご飯・キムチ・煮魚・グラタン・アミノバリュースーパースポーツ・チオビタドリンク・キューピーコーワゴールド2錠・風邪薬
【今朝の献立】
たまごかけご飯・キムチ・煮魚・煮大根・ヨーグルト・バナナ2本・アミノバリュースーパースポーツ・キューピーコーワゴールド・パサード3000X・DHC(マルチミネラル・マルチビタミン)・風邪薬
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[ 2010年1月24日 17:48 ]

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