台風が過ぎてやっと晴れたので通勤ラン。トレッドミルの筋肉痛が残っている。

あいにくの雨。仕方がないからトレッドミル。時速14キロまで強制的に脚を回転させる。

暑い。汗だく。なのに調整の効かないあったか服で来てしまった。

通勤ラン。

やっと走りたい天気になる。しかし、週末も雨か。

今日は大学時代の連中が集まるので、買い出しラン。

通勤ラン。

いつものように余裕を持って三茶のエニタイムフィットネスに到着したら、8時から12時まで清掃で使えないとの案内。エニタイムじゃないじゃんと強く思ったが、そんなことより汗だくのこのまま会社には行けない、というか電車に乗れない。

駒沢と悩んで、池尻大橋の同店まで追加で走る。朝から疲れた。

ちょこっと通勤ラン。

通勤ラン。

暑い。

10月7日に内房側から小湊鉄道で養老渓谷に入り、8日に上総中野駅まで6kmほど歩いていすみ鉄道で大原に降りてくる。房総半島を横断した形。大原漁港では毎日曜日に港の朝市を開催していて、これを目的に。うまいものがいろいろあり楽しい。

その後は海岸でピクニック。

9日は朝、散歩がてら走る。

今日は房総半島旅行に出発するので、その前に多少走っておく。

通勤ラン。

いつものやつも出会えたけど今日はこいつ。