久しぶりの通勤ラン。

出会えた奴らは何匹かいるが、写真に写ってくれたのはこれだけ。

銀座までネコに会いに行くので新橋までラン。

その後新橋で一息つき、帰ってくるときに土砂降り。

久しぶりの通勤ラン。

今週末は多少距離を稼がないとな。

帰省2日目。

朝飯前にちょいと。

犯人はお前だな。

帰省1日目。

信濃川夕遊縁日で雪の山が出現。

スクワットをやってから、兵庫島ピクニックの食材調達ラン。

枝豆とローストチキンとサラダにエビカレー。

兵庫島は暑い。タープは新システム。

かみさんが実家から帰ってくるので、12時過ぎに上野で待ち合わせ。そこまでのんびり走っていく。

久しぶりにこの距離。ゴールは朝6時から開いている燕湯。

それから浅草へ。相変わらず観光客が多い。

今日は家でのんびりのための食材調達ラン。

宅配ボックスが宅配される。

スクワットをやったあと、兵庫島ピクニックのランチを作るために食材集め。

今日はローストチキンとコンキリエに枝豆。

こいつは、ダイスケかダイゴロウかダイアナかわからないが、ダイちゃんと呼ばれている顔なじみ。

通勤ラン。

雨が降って来たが、走っている間は炎天下よりもありがたい。

走り終えた後は鬱陶しい。