プロフィール

matchacci

2月17日(土)

体重: 60.3 kg

久しぶりのジョグノ。

浦安のあと2,3日寒気がする日が続いたと思ったら、4日後インフルに罹る。職場の斜め前の席の人も僕と全く同時にインフルAになっているので何か共通の感染源があるかもしれない。3日間38.5℃以上が続いて、三連休は寝たきり状態。その二日後に平熱まで下がった。しかしフラフラしてなかなか体調が戻らなかった。

土曜TKD練30km走の日だが休む。肝心要のポイント練が出来ないのは辛い。
カントクはベストタイム出して順調そうだ。

夕方、少しは身体を動かしてみようと、ランに出る。走るのは浦安以来なのでほぼ2週間ぶり。
最初は久しぶりのウンドーで気持ちよかった。ユヅルくんも怪我から復帰して見事な結果を出したから、僕もなんとかはなももを成功に導きたい、などと考えながら。キロ5分15くらいで淡々と進んでいたが、3kmあたりから自分が走っている感覚がなくなってきて、頭と身体が分離して幽体離脱したような気分になってきた。身体が勝手に運んでくれるならいいかと思っていたが、その後間もなくハンガーノック気味になり、大した理由もなく歩いてしまった。これを予想して何か持って走るべきだった。いろいろショートカットして帰る。
...もっと見る

[ 2月17日 22:13 ]

ハリー

心配してました!

2月17日 22:37

matchacci

ありがとうございます。ガラにもなく会社の流行りに乗ってしまいました。

2月18日 9:32

ハリー

確かにらしくない!笑

2月18日 14:57

キリオ

インフルとは聞いてましたが結構きつそうなはなしですね。やーもう歳でインフルは危ないので気を付けてください。とにかく手洗いにつきます。家に帰ったらは当たり前ですが、出社したら手洗いです

2月17日 23:31

matchacci

はーい。最近東京に出ることが多かったのでそこでうつされたかな。電車は怖い。
高熱はやや辛いけど、風邪よりも症状がシンプルなのは助かりました。
しかし、体力ががっくり落ちました。

2月18日 9:38

少林寺さん、まめきち。さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

matchacci

2月4日(日)

体重: 59.8 kg

実家に前泊したので、会場へは直接ランアクセス。8時20分ころ到着、3.7kmでちょうどいいアップとなった。トイレに3回行き、スタート8分前に並ぶ。tkdコーチと雑談していたらH田さんが現れた。あれ?当然別府に行ってるものとばかり…。
今日の目標は、昨年わずかに2秒及ばなかったキロ4ペースの達成。気候・体調ともにコンディションは問題ない。だが年末の足立ハーフが予想以上に悪かったのをはじめ、このところキロ5秒上げるだけで途端にキツくなってしまうため、かなり自信をなくしていた。

9:00 a.m.ハーフの部スタート。
5列目くらいに並んでいたので3秒でスタートライン通過。混雑なくすぐスピードを上げられた。
...もっと見る

[ 2月4日 19:47 ]

ハリーさんが「応援してます 」と言っています

ふじたさん、ひとみんさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

matchacci

1月27日(土)

体重: 60.0 kg

また昨日も予定外のオフ。シゴトにかこつけてサボりがちなこの頃。
土曜TKD練@駒沢公園。バイクアクセスでつま先がカッチカチになったが、公園では日が出ていると暖かくも感じる。
浦安ハーフの1週間前なので抑えめだろう、と高をくくっていたら、かなりきつそうなお題。キロ4分5から10で5周、そのあとキロ3分55から50で2周。目標レースペース(キロ4)より少し遅め5周+速め2周ということだ。出来るのかな。
9時10分スタート。同伴者なし。まずはスピードに乗れてホッとする。1kmまでアッキーが痛かったが、温まってきたら消えた。1200〜1600mは所々雪がまだ残っていて少し気を使う。雪かきをしない都会人。
...もっと見る

[ 1月27日 14:29 ]

キリオ

はやいなあ 練習でこれならハーフは普通にキロ4でしょ

1月27日 17:35

matchacci

そうなんか? 去年がギリギリキロ4だったけど去年のレベルに達している気がしない…

1月27日 18:55

matchacci

1月25日(木)

体重: 60.6 kg

昨日一昨日とサボっちゃったので今日こそポイント練。午後4時に東京での会議が終わり、帰社せず港区スポセンへ。
この時間に来たことがなかったが、見事に空いてる。スイムは1コース確保できるという奇跡が起きた。200mアップ後100を5本。1分26〜29でいつもより遅いのはなぜだ? その後じっくり休みながら100mを3本。1分25、22、20と泳ぐ度に速くなるのはスイムの不思議。

ジャグジーでホゲタイム最高。

ジムへ。筋トレいくつかやった後トレッドミル。今日は2本やるぞ。1本目は14.3km/hからスタートして15km/hまでBU。あまり問題なく終わる。
この頃には大分混んできて、10分のインターバルの後2本目は14.8km/hからスタートして2km後に15km/hへ。ここからが今日の正念場。1本目のマシンよりベルトがスムーズなのはいいが、微妙に傾斜がついているっぽい。これでキロ4維持は難しいか…。
...もっと見る

[ 1月25日 23:15 ]

きゃさりんbrown二等兵

ジャグジーって 釜茹でにされてるみたいだね!

1月26日 11:48

matchacci

ぼこぼこ煮立って気持ちええですわ。ソーセージになった気分。

1月26日 22:04

きゃさりんbrown二等兵

ぢゃあ きゃさりんは ブロッコリーね‼

1月26日 22:19

1人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote