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matchacci

12月16日(土)

体重: 59.5 kg

TKD駒沢練、朝全然気分が乗らず朝飯も食う気になれない。ストレス溜まってるかな。
そんなわけで家を出るのがギリギリになってしまった。今日もアップ無しでスタートか、と思ったら来週レースの人は30分スタートが遅いらしい。そんなわけでI口さんと1周アップ。半月前はこののんびりジョグが辛く不快でたまらなかったが、すっかり消えてくれて走りの調子は戻った。
お題はキロ4分10から15で6周、ラスト2周はBUで最後はキロ4を切ること。まめきち。との二人組。先行スタートし4周目?に入るY村さんM口さんに合わせてスタート。彼らが微妙に速い4分5設定なので影響されるかと思ったが、無事自然に切り離されて4分12あたりで走れている。1周目を9分で終えて「ちょうどいい?」と尋ねると「辛い、しんどい」と返ってきた。訳すと、調子いいらしい。
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[ 12月16日 16:03 ]

キリオ

後半6㎞キロ4とはまめきちはえーなー 水曜は猫を被っていたか 

12月16日 16:30

matchacci

練習では速いところをあまり見せないけど、今回は実感しました。うーこれがレベル差かぁ、と。

12月17日 7:54

1人が「すごい! 」と言っています

matchacci

12月13日(水)

体重: 59.0 kg

少林寺

日焼けによるお肌のダメージのせいでは?体内は20代ですよきっと。

12月13日 23:24

matchacci

だよねー毛はふさふさしてるしなー。

12月14日 20:58

きゃさりんbrown二等兵

お兄さん‼お姉さんに見られると ショーック!
でも ランナーは一般人より若いわよね!

12月14日 7:38

matchacci

なんか元気なジジイみたいに思われているっぽいです。

12月14日 21:04

きゃさりんbrown二等兵

いっその事 ランドセルを背負って…
今度は 変なおぢさん 呼ばわりされそう!

12月14日 22:17

matchacci

まあすでにそう見られていますが。
しかも変なおぢさんじゃなくて変なおじいさんね。

12月16日 7:16

いまいたかひろさん、少林寺さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

matchacci

12月9日(土)

体重: 60.2 kg

川崎ワーカーズマラソンの日。
のはずが頭からすっぽり抜け落ちており(言い訳するならば、おぼろげに日曜と思っており)、いつもの駒沢へ。
家を出る時はくっそ寒かったが雲ひとつ無い快晴で案外寒くない。アームカバーとカーフガードはしている。
アップなしでスタート。まめきち。H田さん、Oさん、キリオ君とメンバー多い。9分25〜30ペースで10周。明日レースの人は6周。僕は明日レースという認識はこの時はないので10周。
やっと大田原の憑き物が落ちて、普通に走れるようになった。しばらくはアッキーも眠っていて、これは完全に治ったかも、と思ったが4周目くらいから痛くなってくる。
昨日は珍しく元職場の人に誘われて飲みに行き(ワーカーズのことなどすっかり頭にない証拠)やや酒が残っている。寒さのせいなのか、心拍が負荷相応まで上がらないのがややしんどい。そのくせ手袋はウザくなって外す。
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[ 12月9日 19:32 ]

ハリーさんが「応援してます 」と言っています

いまいたかひろさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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