プロフィール

matchacci

10月17日(水)

体重: 59.4 kg

きゃさりんbrown二等兵

どーして ドイツ語なの?
お仕事で 使うとかなのですか?
パリ青梅は ドイツのボッパルド市と姉妹都市なので 美人女子大生だった頃 習いに言ってました!
でも レッスン2までしか しゃべれないよーっ!

10月18日 7:21

matchacci

習いに行ってた!?留学ですか?うらやましい〜 レッスン2って何ですか?
ボッパルトは5年前にライン川下り(上り)のために電車で通り過ぎたかも。良さそうなところですね。というかどこでもいいので暮らしてみたい。
なぜドイツ語なのか。実を言うと自分でもよく判らんです。お仕事でも使いません。そんな暇あるなら英語やれって感じです。単に好きなんですかね。

10月19日 0:13

matchacci

10月13日(土)

先週30km走に失敗した人は今週に持ち越し。
と決まっていたのだが、なぜか僕だけはキロ4分15−20でかなみんと10周との指示。長距離練はバイクで賄えているので、スピード重視の練習を、とのことだが、ランの地脚はバイクでは作れないと思うんだが。
まあでもスピードはもっと課題ってことかもしれない。正直ホッとしていたりする。
早スタートしているまめきち。に合流。先週フルだったハジオさんも加わり4人で。
例によってアップゼロだが問題なくペースに乗れた。2周くらいは身体の重さが気になったが、次第に慣れる。まめきち。は3周?で抜けて僕とかなみんでペースを刻む。若干速くなったがまあ想定内でしょう。
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[ 10月13日 15:02 ]

まめきち。

なんとなく醤油っぽいと思ってしまいました(笑)
こんなにお薦めされるなら、私も試してみようかな。。

10月13日 16:33

matchacci

おすすめというよりは僕のラッキーアイテムです。開封しやすく、シャビシャビの液体なので飲みやすいのはいいです。
おすすめは高田醤油ですよ。

10月13日 17:03

キリオさん、カワイさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

matchacci

10月6日(土)

体重: 58.8 kg

TKD練@駒沢公園。30km走の日。気温上昇が気になっていたが、朝は寒いし11時辺りではまだ24℃程度と予報では言っている。まあ大丈夫だろう。
かなみん、サギーさんと。お題はキロ4分25、1周9分25を切らないようにしましょう、とかなみんに釘を刺しておく。例によってコーチがペーサーで3周ついてくれた。
今日の4分25は楽に感じる。この分なら30kmは完走できるだろう、と当初は考えていた。5周目、サギーが遅れ始める。
いつの間にか自分もコース後半で結構余裕が無くなっていることに気づく。スタート時の余裕度が全く信じられないくらいだ。
コーチはかなりイーブンな走り方を残していったのでそのペースを守っていたが、後半でのペース維持がキツくなってきて僅かに遅れだしたため、前半で少し稼ぐ戦略にシフトした。
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[ 10月6日 18:31 ]

まめきち。さんが「すごい! 」と言っています

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