今日は赤坂オフィスでのミーティングが早く終わりそのまま直帰し、トレッドミルで15キロやって羽生ハーフにでれるか最終判断をしたかったが、7キロ止まり。右足土踏まずは痛くなるし、体は重いし全然ダメ。このコンディションではハーフは厳しい。
調子がいい時の長い距離を走った時の爽快感を知ってるだけに走りたいのに走れないのは本当に辛い。。。。。
けどこれでは足の状態は悪くなるばかりスタミナを極端に落とさない程度にランニングはしばらく休むつもり。

右足土踏まずがまたしても痛い。

足がベルトに擦るのが本当に気になる。後半疲れて腰が落ちると尚更。

21:30スタート20キロ走行の予定が右足土踏まずがやはり痛い。。。。。ナイキのZoom flyをおろして反発力に期待したが重いし、厚底なので余計に地面に足が擦る。。。

キロ5で30キロの予定が右足土踏まずが痛く僅か5キロで終了。あとジョグで帰る。羽生ハーフは完走すら危うい。そもそも95分以内を最低限狙えない体調なら出ないかもしれない。

20キロの予定が体が重く足も痛く10キロで終了。ハーフのレースはかなり不安だ。。

３０分ジョグの予定だったが、右足土踏まず辺りに痛みを感じ25分で終了。やっぱり右足の接地の仕方が悪いんだろう。右足は最近ずっと痛くないポイントを探しながら接地してるから。

トレッドミル。今週は仕事がバタバタしていて走れなかった。。右足も左足に比べて力が入らず状態は良くない。12km/hからスタートし15分過ぎから14km/へ。今日も走りながら相変わらず右足がベルトに擦れる。しかも二回完全にベルトに引っかかり躓いた。。。本当に感覚がおかしい。城西大学駅伝部のＴシャツ着て気合い入れたけどだめだこりゃ。羽生ハーフ終わったらまたしばらく休みかな。

金曜日走る予定が残業で走れず、昨日も家族の都合で走れず、今日も30キロ走の予定が23キロでギブアップ。。。5分ペースでいいから30キロ走り切りたいけど5分ペースよりどうしても速くなって失速を繰り返し30キロが消化できないというパターン。右足さえまともならもう少し走れるだろうが、右足が地面に擦れるのがすごく気になり、後半ふくらはぎの痛みがどうしても出てくる。スタミナも全然足りない。彩湖はまだ残雪が結構あった。

This is something like a punishment to myself. I walked from kitasenjyu station to my home which is located in Souka city despite heavy snowfall. Yesterday's result was really shameful. I will keep on practicing until Hanyu half marathon. And let's see the outcome...