- 目標宣言！ -
自己紹介
■ブログ[http://nishikawa-shanks.cocolog-nifty.com/blog/]■平成22年の目標
体重：sub60
相方と一緒にランニングに取り組んでいます。相方の【iversan】ともどもよろしくお願いします。
■自己ベストタイム♪
・7km
28'56('09本郷)
・10km
41'38('08日光)
・14.2km
59'13('09三春）
・15km
1'3"30('09勿来)
・10ﾏｲﾙ
1'5"26('09郡山)
・ハーフマラソン
1'26"58('08一関)
・フルマラソン
3'10"15('09かすみ)
・100km
10'57"03('08猪苗代)
・吾妻スカイライン66km
7'19"22('09)
・奥武蔵ウルトラ77km
7'25'10('09)
・宇津峰登山競争5km
39'40('09年1月)
・翠ヶ丘クロカン4.1km
18'39('09年8月)
・浜尾遊水地5km
19'54('09年10月）
・JT周回5km
20'15('09年8月)
最新のワークアウト日記
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イベント・大会の予定
- 2010年10月17日(日)
- 第28回 円谷幸吉メモリアルマラソン
- ハーフ あと44日
- 2010年12月5日(日)
- 第26回NAHAマラソン
- フル あと93日
- 2011年1月30日(日)
- 第59回勝田全国マラソン
- フル あと149日
- 2011年2月13日(日)
- 第2回いわきサンシャインマラソン
- フル あと163日
- 2011年2月27日(日)
- 東京マラソン2011
- フル あと177日
友だち
7.0km
友だちのイベント・大会予定
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2010年9月5日(日) 第1回猪苗代湖畔ハーフマラソン大会 ハーフ あと2日
ココペリ
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2010年9月5日(日) 第1回猪苗代湖畔ハーフマラソン大会 ハーフ あと2日
えふ・とみぃ〜
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2010年9月5日(日) 第25回羽鳥湖畔マラソン大会 10km あと2日
ｃｏｌａ
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2010年9月5日(日) 第1回猪苗代湖畔ハーフマラソン大会 ハーフ あと2日
飯坂の住人
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2010年9月5日(日) 第25回羽鳥湖畔マラソン大会 10km あと2日
つばさ少佐
