nutsのジョグノート

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nuts (113)

-  目標宣言!  -

今年中にサブ3.5達成!

目標一覧

自己紹介

[http://twitter.com/joggingaddict]

多摩川河川敷(大師大橋~丸子橋の大田区側)をホームコースに走っている50を超えたおっさんです。

記録
フルマラソン
3時間51分7秒/ネット(第29回佐倉朝日健康マラソン)
3時間43分27秒/ネット(第58回勝田全国マラソン)
3時間49分29秒/ネット(第29回つくばマラソン)

ハーフマラソン
2時間0分38秒(2005 Vancouver marathon)

最新のワークアウト日記

2010年9月2日(木)
夏休みに入ってから、夜ランの際必ず... 1
2010年9月1日(水)
今月は、9月とは思えない暑さの中で...
2010年8月31日(火)
今日の夜ランは、足が動けた。いつも...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年10月31日(日)
第2回しまだ大井川マラソンin...
フル あと58日
2010年11月28日(日)
第30回つくばマラソン
フル あと86日

ラン

 

コーディネート

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