プロフィール

islay

11月17日(金)

☆キキ☆

いい感じですね(^_^)v。調整ばっちりで当日楽しみですね。

11月18日 18:19

islay

出来る事だけは、しましたって感じです
ロング走だけ出来ていないのが、不安です

11月19日 14:38

豚玉キムチ

この気温に風が吹くと、少しの休憩で汗が冷え走れなくなってしまいますね。
私は先週からブレーカー着だしました。

11月18日 20:01

islay

そうですよね
この時期は汗を掻いて休憩を入れると、直ぐに冷えで走れなくなりますよね
お互いに身体には気を付けましょう

11月19日 14:39

豚玉キムチさん、☆キキ☆さんが「応援してます 」と言っています

islay

11月14日(火)

豚玉キムチ

卒検クリアおめでとうございます。
この卒検は院長公認でしょうか…
もしかして未公認???
今夜(22:00)は徳島マラソンのエントリー日です!
勤務中ですがクリック合戦頑張ってください!

11月14日 19:49

islay

先生には余りジョギングはダメ、って言われているので
マラソンの練習にしました

11月14日 20:43

おでさん、豚玉キムチさんが「応援してます 」と言っています

かんチャンさんが「すごい! 」と言っています

islay

11月9日(木)

[ 11月9日 17:47 ]

豚玉キムチ

筋トレ私もやりたいけど、自宅でできる良きアドバイスをください!

11月11日 15:37

islay

ぼくは日体大の、BLTを自宅でやっていますよ
ドローインをしながら
DVDや雑誌も出ているはずです

11月11日 17:45

islay

11月8日(水)

豚玉キムチ

いい感じのペースで走っているのではありませんか?
少しずつ頑張っていきましょう!

11月8日 23:31

islay

いやいや、いい感じどころか
ギリギリの線でした
夏でも4:40で回せていたのが不思議なくらい、走力って落ちるものなんですねです

11月9日 13:08

おでさん、豚玉キムチさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

islay

11月7日(火)

豚玉キムチ

30㎞超えた~
と思ってゴールしたら、あと数百メートル足りない…
私のJogNoteスマホもよくあります。

11月8日 23:38

islay

少し足らないと
えええ~ってなりますよね

11月9日 12:59

豚玉キムチさん、おでさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

islay

11月4日(土)

豚玉キムチ

まあまあ、ゆっくり再スタートを切るつもりで…

11月4日 23:17

islay

まぁそうですね
まだリハビリ中ってのを、忘れていました

11月5日 15:04

豚玉キムチさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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