プロフィール

zephiyama

1月17日(水)

爺なのにガキさん

お疲れ様でした、
体調がよくない中で参加して戴いて申し訳ありません、
Zepさんがいるのといないのとでは活気が違いますから!!
というより何だか仲間が一人でもいないと寂しくなってしまってこれは皆さんに甘えてる様になってしまったかなって・・反省です。

1月17日 19:16

zephiyama

昨日はありがとうございました。朝からちょっと頭が痛かったのですが『また飲み過ぎか?』(笑)くらいの軽い気持ちで道場に行きました。思うようなタイムは出せませんでしたが一緒に走らせてもらってその状況なりに頑張れたので良い練習になったと思っています。人間ですから(笑)良い時もあれば良くない時もあるわけでそんな中で自分の体調をみる上でも週イチのこの練習会は僕にとっても大切なものです。極端に言えば僕は自分の為に参加しているわけですから、ガキさん!反省なんかしないでくださいっ!!

1月18日 9:33

tsuru-G

何かZEPさん元気ないなと思ったら、レ-スの疲れだけでなく体調不良でしたか?長引かない様にして下さい。

1月17日 21:18

zephiyama

ありがとうございます。起きた時から頭が痛かったので『どうすっかなぁ〜〜!?』って気もあったんですが来週の道場に参加できないのでもったいないので(笑)行っちゃいました。でももしあそこで行かなかったら言い訳作ってもっと走らなかったと思うので結果オーライです。。

1月18日 9:36

あっくんさん、さっしーさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

1月15日(月)

なべちゃん

雪がない。羨ましいです!
行田残念ですね。わしも、でたかったです。

1月16日 6:34

zephiyama

あっそっか〜〜、、この辺は雪が全く降らないので『雪を見たい』って思いが強いけど雪だと走れないよね。ないものねだり!??行田も走れなくなったら余計悔しい、、、

1月16日 8:46

あっくんさん、カズボーさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

1月14日(日)

ブルースカイランナー

「江戸川の風」と三郷の走友会で走りました。当然、Zepさんの話題に…(^^)。
良い刺激になります!

1月15日 11:55

zephiyama

あははぁ〜〜、一体なんの噂話をされたのやら、、!??(笑)。
江戸川さんとは年に2〜3回会ってるので今度はこっちがBSさんの噂を聞いちゃおっと(笑)。。

1月15日 13:34

カズボーさん、ブルースカイランナーさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

1月13日(土)

第44回 市原高滝湖マラソン 完走

21.0km

1時間29分56秒

【第44回市原高滝湖マラソン】のハーフの部を走ってきました。
お天気は快晴で弱風、、、例年風が強くダム湖を3周回するコースは向かい風と追い風が交互に訪れ難儀しますが今年は走りやすかった。
湖周回のコースは何箇所かアップダウンがありますが僕は何年も連続走っているのでその場所がわかっていたし慣れました。

今年で4年連続参加のこの大会、、、タイムと年代別は
2015-1:25:38(1位)
2016-1:27:45(1位)
2017-1:31:54(3位)
と年々タイムが落ち、今年はどうなるか??と楽しみでしたが、、、(笑)

いつもはレース前日はあまり眠れなかったり寝汗が酷かったりしますが今回はなぜか(?)リラックスしていました。会場でプログラムを見て昨年の年代1位の選手の名前(知り合いです)を見てもあまり緊張することなく『2週間後の勝田フルに向けての練習と考えて走ろう』くらいの軽い気持ちでスタートすることができました。 ...もっと見る

[ 1月14日 19:38 ]

ともりん

1位おめでとうございます(*´∀`*)
毎週レースのzepさんでも前の晩寝れなかったりするのですね!私はけっこうぐっすりです。
私も1度高滝湖出たことありますが、思った以上に遠かった。大会終わった後高滝湖からスパリゾートは大変!

1月14日 19:49

zephiyama

ありがとう!!毎週レースに出てるので普段の日と何も変わらないと思いきやレース前日は毎回こんな感じ。俺ってプレッシャーに弱いのかな!??(笑汗)。高滝湖はローカルでほのぼのした大会だし周回なので応援者も楽だし何より土曜開催が気にいってます。あそこを往復するくらいは全然平気なんですが(笑)さすがに(急に決まったこととはいえ)市原〜いわきは遠かった、、、

1月15日 7:20

ブルースカイランナー

奥様の援助の功ですネ!おめでとうございます(^^)

1月14日 20:18

zephiyama

あんがと。スタート近くに(暖かな)茶屋があって女房はそこでお茶しながら時間を見ては外に出て来てくれてたの(笑)。まぁでも自分の位置を知ることができたので本当ありがたかった。。

1月15日 7:24

1人が「応援してます 」と言っています

akiさん、あっくんさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

1月11日(木)

*ちか*

ひとまわり強くなった証拠ですね(*`・ω・)ゞ

1月12日 7:59

zephiyama

なら良いんだけどねぇ〜〜。
このままのろのろになっちゃったらどうしよ!??(笑汗)。

1月12日 11:22

akiさん、doubleberryさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

1月10日(水)

tsuru-G

 ガキさん道場初回からかなりハ-ドなど練習会になりましたが、ZEPさんに引っ張って頂いたので、最後までモチベ-ションが落ちず頑張れました。お疲れ様でした・・・帰って2部練するとこが又凄いです。

1月10日 21:17

zephiyama

お互いにお疲れさんでした!!いやぁ~~僕こそ鶴さんに引っ張ってもらってついていくことに必死で(結局ついていけませんでしたが)良い練習になりました(礼)。これからも鶴さんのスピードを目標に頑張りたいです。2部練はやりたくなかったけど切りよく(笑い)。

1月11日 9:16

爺なのにガキさん

お疲れ様でした、
今日はゆっくりペースでって思っても頑張る人がいるとついつい頑張っちゃう、それがみんなでやる練習の良さですよね、
今日はビルドアップ出来たいいトレーニングが出来ました、
有難うございました、またお願いします、
その前に日曜日のハーフマラソン頑張ってください。

1月10日 22:08

zephiyama

ありがとうございます。(土曜日の)ハーフマラソンは3年連続で参加している大会なので今年も走ることで過去との力を比較できるので楽しみです(汗)。今回のガキさん道場は牛久の反省から最初から全力で行くと決めていたのでもしかしてみんなのペースを乱してしまったかも??とか練習の趣旨を変えてしまったかも??とちょい反省しています。来週もよろしくお願いします!!

1月11日 9:23

さっしーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

かっしーさん、カズボーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

ガンツさん、doubleberryさんが「写真GOOD! 」と言っています

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