zephiyamaのジョグノート

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zephiyama (142)

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

茨城県つくば市在住の55歳。今シーズンの距離別ベストタイムは、5キロ18分30秒。10キロ36分35秒。10マイル1時間02分44秒。ハーフ1時間22分49秒。フル2時間52分08秒。100キロ8時間27分58秒です。。現在の目標は、いくつになっても自己ベストの更新、、そして常に全力疾走!!最大の目標であったスパルタスロンを無事に完走出来たので、次なる目標はフルマラソン2時間50分切りです。。こちらのほうが大変そう、、(汗)

最新のワークアウト日記

2010年2月8日(月)
早速、今週末のフルマラソンに向けて...
2010年2月7日(日)
強風吹き荒れる中【第26回守谷ハー...
2010年2月6日(土)
久しぶりに娘夫婦が帰省したので一緒...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年2月14日(日)
第1回いわきサンシャインマラソン
フル あと5日
2010年2月20日(土)
第1回東京・赤羽ハーフマラソン
ハーフ あと11日
2010年2月21日(日)
第10回結城シルクカップロードレース
10km あと12日
2010年3月14日(日)
第43回奥久慈湯の里大子マラソン
あと33日
2010年3月21日(日)
2010ソウル国際マラソン大会...
フル あと40日

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