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zephiyama

5月19日(金)

爺なのにガキさん

週末の奥州地方は30度近くの暑さになりそうで、耐久マラソンになりそうですね!!
70歳の部にはK金さん(70歳代全国№1)も出ますがZepさんとはいい競争相手かもね??

5月19日 22:51

zephiyama

ぎょえぇ〜〜、小金さんも出るんですか??目標にはしたいですがレベルが全然違うので後ろ姿が見られればラッキーです。60歳代には山崎さんがいるのでなんとか頑張って付いて行きたいです。

5月19日 23:12

ブルースカイランナーさん、さっしーさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

5月18日(木)

OkuZ(おくじい)

まだフルマラソンがあるんですねえ。がんばって下さいまし。

5月19日 0:54

zephiyama

あんがとさん。俺はこれでフルは最後、、、次のフル松本(10月)までは違う距離のレースを頑張りまっす(礼)。ちなみにこの岩手はメディックも出るよ。暑そう〜〜〜〜(汗)。

5月19日 8:14

ヨッシーさん、しゅくぞうさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

5月16日(火)

ともりん

私も今日ドックでした、肺活量ぜんぜんだめです
3200ちょっとでしたよ~
(´△`)↓

5月16日 21:49

zephiyama

いやいやいやいや、(俺の値がちと変態なだけで(笑)))ともりんの値だって女性としたら十分に多いでしょうよ。肺活量は良いとして(毎日こんなに飲んでたんでは)γーGTPの高値も当分保証されてるね(笑汗)。しっかし同じ日にドックとは気があうねぇ〜〜!??(笑)

5月17日 7:48

爺なのにガキさん

肺活量5500ccの60歳代は、そりゃーびっくりするでしょー!
基本頑丈でランナーの資質を持ち合わせた体のZepさんだね。

5月16日 22:37

zephiyama

ありがとうございます(笑)。排気量だけはおっきいんですがそれに対してのエンジン効率と伝達系と足回りがねぇ、、、、ガキさんのようなスポーツ車になれると良いんですが。。

5月17日 7:50

しゅくぞうさん、ヨッシーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

萩焼55さん、ゆっこさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

5月15日(月)

ブルースカイランナー

さつきマラソン入賞の副賞、サツキは良いですよネ(^^)でも手入れしないでいつも翌年枯らしてしまいましたが…トホホ!

5月15日 23:46

zephiyama

あははぁ〜〜同じくっす。どうせ枯らしちゃうので人にあげちゃうことが多かったけど今回は女房が面倒見てみるって言ってるのでうちにおいてあります。どうなることか!??(笑)。

5月15日 23:56

ヨッシーさん、さっしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

5月14日(日)

第37回 鹿沼さつきマラソン大会 完走

21.0km

1時間29分13秒

【第37回鹿沼さつきマラソン】のハーフを走ってきました。
天気は曇り時々晴れ、例年暑いレースになる鹿沼ですが今年は涼しくて比較的走りやすかった。(気温17度)
コースはいつもとほぼ一緒でしたが(今までは距離不足が疑われていたようで)今年はちょびっと脇道に入って折り返す部分が増えていました。おかげで去年は1ヶ所だった折り返しが2ヶ所になり、、、良いか悪いか分かりませんが順位確認も2回出来てしまいました。
もちろん中盤のアップダウンとラストゴールまでの500mの上りは健在です(笑)。

僕は足の違和感もなくなり現時点ではほぼベストの体調だったと思います。
(もちろんきついながらも)体の余計な心配をすることなく走れたので気持ちよくゴールすることが出来ました。ただ、2回ある折り返しで入賞を確信してしまったので後半の粘りが足りなくなってしまったのはあるかも知れません。
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[ 5月14日 20:26 ]

3号

中高で競技やってたのでわかります!!サイン貰ったこともあります。マラソン走られたのですか?!!びっくりです。

5月14日 20:35

zephiyama

なんか地元出身らしく『ふるさと大使』とかいう肩書きで来てたよ。もちろんランはなし。顔見せ以外はテントの中に隠れちまってた(笑)。

5月15日 6:27

爺なのにガキさん

なんか久しぶりのレースって感じでしたが、
30分切りで3位入賞は良かったと思ってもいいですかね!
ツーショットはもしかして卓球のH野さん!??

5月14日 20:36

zephiyama

先月の佐渡以来でしたので2週間抜けました。でも佐渡の翌週の【男塾】の筋痛がハンパなかったので逆にレースをいれなくて良かったです。今回の結果は自分に取って十分満足な結果でしたし何より右足首の痛みが出なかったのが嬉しかったです。ツーショットはピンポン!!

5月15日 6:31

さっしーさん、ガンツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

4人が「すごい! 」と言っています

ゆっこさん、ブルースカイランナーさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

zephiyama

5月12日(金)

きよはる

鹿沼ハーフ、その後フル!?  お疲れ様!! でも、サロマがあるしね!

ぼくもやっと脚の疲労が取れたところだったけど、一昨日の200m×5で脚が重くなった。

5月12日 22:07

zephiyama

お互いに疲れが取れにくくなったねぇ〜〜。まぁここからは練習量とその疲れのバランスをうまく取りながらやっていくしかないよね(泣)。俺は今月、来月とレースが少ないのでそのぶん気を入れて走らないと。特に岩手は第1回だし遠くまでいくわけだから頑張りたい。

5月13日 7:25

あっくんさん、しゅくぞうさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

5月10日(水)

OkuZ(おくじい)

お。その日、今年は大阪マラソンに出張して参ります。しかし、半年、一年が早いです。

5月10日 12:52

zephiyama

同じ日だもんねぇ〜〜。俺も大阪エントリー迷ったけどつくばと同じ日だって判ってたので抽選申し込みしなかった。つくばはまた来年!!すぐにきちゃうよぉ〜〜(笑汗)。

5月10日 21:19

爺なのにガキさん

有難うございます、
7月9日は臨戦態勢で臨みますよ(*^-^*)

5月10日 14:14

zephiyama

僕たちは市民枠で申し込めるので大丈夫ですが一般は大変だと思います。ぜひぜひ0次関門を突破してもらって一緒に走りましょ〜〜!!

5月10日 21:20

ヨッシーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

doubleberryさん、ブルースカイランナーさん 他 4人が「お役立ち 」と言っています

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