プロフィール

zephiyama

9月20日(木)

tsuru-G

お薬(お酒)が良い方に効いてきます。
明日には腰ピーンですよ。\(^o^)/

9月20日 20:49

zephiyama

あははぁ〜〜、そうなることを願ってます。
きよはるさんの佐渡完走祝いだったので、少しでもきよはるさんのエネルギーをもらえれば、、、今、飲み屋さんから帰ってきました。。

9月20日 22:41

あきさん、ブルースカイランナーさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

9月19日(水)

tsuru-G

今日はお疲れ様でした。久々ZEPさん参加で皆テンションUPでしたね。

9月19日 19:19

zephiyama

ありがとうございます。こちらこそ久しぶりに鶴さんの走りを見てそのスピードを体感し刺激満載でした。少しでも近づけるよう頑張ります!!また来週お願いします。

9月20日 7:34

カタクリ

今日はお疲れ様でした。
腰の悪いのに最後の走りは凄かったですよ。鶴Gの走りも凄かった、いいものを見せていただき頑張る気持ちが湧いてきました。
そしてごちそうさまでした。

9月19日 20:00

zephiyama

アップの時も腰が痛かったのでみんなのB-Uを見るだけで終わりだなと思っていたのにみんなと一緒に走れて嬉しかったです。カタクリさんの(相変わらず)スラッと伸びた脚を見られたのも収穫でした。これからまた石岡でもよろしくお願いします。

9月20日 7:34

さっしーさん、ガンツさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ブルースカイランナーさん、カズボーさんが「すごい! 」と言っています

zephiyama

9月18日(火)

きよはる

明日の石岡はお休みだにゃ!?  おいらも勤務明けでいげねってば!

9月18日 23:06

zephiyama

石岡には何ヶ月も行ってないので顔だけでも出してこよっかな、、、と思ってる。
少しでも走れると良いんだけど。。
来週も行くつもりだよ。

9月19日 7:22

ブルースカイランナーさん、さっしーさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

9月16日(日)

第40回 草木湖一周マラソン全国大会 完走

12.0km

49分37秒

【第40回草木湖マラソン】の12キロを走ってきました。
天気は晴れ時々曇りで無風。山の中なのでいくぶん涼しかったですが(発表では気温23度、湿度82%)それでもアップダウンの厳しさと強い日差しで滝汗でした。
コースはダムの周りを走るので当然(?)アップダウンのみ。特にコース序盤と終盤のダムの下から草木ダムまでの(同じコースを通る)上りと下りは泣きが入ります(笑)。

レースには知り合いが何人も出ていたのでエール交換してスタート。最初はこの大会年代別2連覇しているK岡さんを意識しましたが3キロも走らないうちに見えなくなってしまい、あとは淡々と自分の走りをするのみ。同じ年代らしきランナーだけは気にしながらとにかく最後まで全力を尽くしました(つもり)。・・・と言うのは、一緒に行った女房がゴール手前でゼッケンを確認して『今3位だよぉ〜〜』と声をかけてくれたので安心してしまいスパートをかけなかったかも??(笑) ...もっと見る

[ 9月17日 7:58 ]

きよはる

いよいよ、マラソンシーズン突入って感じかな。 入賞おめでとうさん!
草木ダム、茂庭っ湖と同じような・・・・?

体壊さない程度にがんばっぺ~!! お互いに。

9月17日 8:59

zephiyama

あんがとさん。茂庭っこもスタートとゴールがダムの下でダム湖畔がメインコースだからおんなじようなレイアウトだね。ただ草木湖はアップダウンがギュッと詰まっているので距離の割にはこっちのほうがきついかも。(実は)昨日も腰が痛かったのに無理して走ってしまったので今日は腰が痛くて歩くのも辛い、、、ロングを予定していたのに全然できず参った。お互いに歳も歳だし体が一番だから無視し過ぎないようにしないとね(大汗)。

9月17日 13:57

tsuru-G

入賞おめでとうございます。茂庭っこは走った事が有ります。そこより
キツイとは大変なコースですね。アップダウンのコース走ると腰に
来ますよね、お大事にしてください、お疲れ様でした。

9月17日 14:03

zephiyama

ありがとうございます!!僕も茂庭っこも何度か走りましたがダムに上っていく(下ってくる)感じはおんなじなのでダブります(笑)。腰は以前から痛かったので湿布したり、当日はバンテリン塗ったりしてやりましたがやっぱ無理は禁物でしたね。水曜までに少しは良くなるといいのですが、、、(汗)。

9月17日 18:36

さっしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

あっくんさん、ぱぴおさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

zephiyama

9月12日(水)

やまちゃん

おつかれさま、涼しくなっていよいよって感じになってきました、距離も稼げますね。

9月13日 11:13

zephiyama

涼しくなって走りやすくなってきたのに体がついていかない、、、、歳のせいといってしまえばそれまでだけどなんかびみょ〜〜〜(汗)。

9月13日 21:37

tsuru-G

本当涼しくなって走りやすいんだけど、何か身体が??変なんですヨ
 年のせいか・夏バテか?私は毎日様子見ながらの練習になってます。

9月13日 15:22

zephiyama

同じく体がついていけない感じです。
加齢のせいか夏バテのせいかよくわかんないけど、以前とは明らかに体が違う。。
難しいねぇ〜〜(汗)。

9月13日 21:39

あきさん、あっくんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote