プロフィール

zephiyama

8月16日(水)

謝謝

お疲れさまでした!
いやぁ、贅沢な練習会!写真を見てもこれまた贅沢!
今日は、Zepさんの体調も良かった?みたいで良かったです。
21日よろしくお願いします♡

8月16日 14:57

zephiyama

お互いにお疲れさんでした!!ほんとほんと今この写真を見返してもすごいメンバーと走ったんだなぁ〜〜と思うわ。俺も今日はそこそこ走れたので良かった、、ってこないだは心配してくれてありがとね(礼)。。21日もそこそこ頑張りましょ(笑)。

8月16日 18:02

あき

zepさんも十分スゴいメンバーですよ。
私の視界には殆ど入りませんでした。
若手ランナー本当に刺激的でしたね!
フォームにみとれました。

8月16日 15:02

zephiyama

お互いにお疲れ様!!速い人は自ずと綺麗なフォームの人が多いので見ていてもうっとりするよね(笑)。またこんな練習会に参加してみたぁ〜〜い!!21日もよろしくね!!

8月16日 18:05

あっくんさん、ガンツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

カズボーさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

8月11日(金)

謝謝

確かに、今、キャンパスは家族ずれが多いですね〜!
良いじゃないですか!私もそんな風に歳をとりたいです♡

8月12日 9:04

zephiyama

あははぁ〜〜、ありがと。お互いこの時期は大学内を走るとたくさんの視線を感じるよね。でもそのおかげで頑張れちゃうってのもあるので逆に良いかもね(笑)。

8月12日 13:31

なべちゃんさん、さっしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

8月9日(水)

謝謝

お疲れさまでした
アップの時点でZepさん体調悪い?って思ってました。
今日は、異常でしたもん、あそこにいるだけで凄いですよ!

8月9日 16:26

zephiyama

お互いにお疲れ様でした&ご心配おかけしました(礼)。ここ何日か暑さで体がやられていたし走っていても汗の量が半端ないので気にはなってました。今日もアップの時点で発汗量がすごかったし本練習の後半は目眩もしてバテバテだったのであそこでやめたのは正解だったかな??と。でもあの条件で謝謝さんはじめみんなは全部やったわけで来週は俺ももうちょっと気合入れなくちゃ!?(汗)。

8月9日 19:50

Westwind

タイムが10%以上低下したらその時点で終了するのが適切だと思いますよ。違う種類のトレーニング刺激になりますから。

8月9日 18:03

zephiyama

おっ、そういうデータがあるんだね。まぁ自分でやっていてこれ以上無理してもしょーがないと思ったしあの暑さの中倒れてしまったらみんなにも迷惑かけちゃうしね。。でもあそこまでガタ落ちしたのは久しぶりだわ(汗)。

8月9日 19:59

ガンツさん、さっしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

カズボーさん、あきさんが「すごい! 」と言っています

zephiyama

8月8日(火)

しゅくぞうさん、ガンツさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

さっしーさんが「すごい! 」と言っています

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