zephiyamaのジョグノート

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zephiyama (145)

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

茨城県つくば市在住の55歳。今シーズンの距離別ベストタイムは、5キロ18分30秒。10キロ36分35秒。10マイル1時間02分44秒。ハーフ1時間22分49秒。フル2時間52分08秒。100キロ8時間27分58秒です。。現在の目標は、いくつになっても自己ベストの更新、、そして常に全力疾走!!最大の目標であったスパルタスロンを無事に完走出来たので、次なる目標はフルマラソン2時間50分切りです。。こちらのほうが大変そう、、(汗)

最新のワークアウト日記

2010年3月11日(木)
来週末で《筑波梅林・梅まつり》が終...
2010年3月10日(水)
ちょっとペースを上げて走った。。 ...
2010年3月9日(火)
雨(雪?)が降り出す前に(石丸電気...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年3月14日(日)
第43回奥久慈湯の里大子マラソン
あと1日
2010年3月21日(日)
2010ソウル国際マラソン大会...
フル あと8日
2010年3月28日(日)
第29回佐倉朝日健康マラソン
フル あと15日
2010年4月4日(日)
第21回まつの桃源郷マラソン大会
ハーフ あと22日
2010年4月10日(土)
第5回 戸田・彩湖フルマラソン...
70.0km あと28日

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