楽しくラン

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2010年9月2日(木)

100

ラン

10.0 km   1時間05分20秒  走りました 9.2 km/h (06'32 /km)

夜ラン

ラン

歩きました

日記

朝ラン:休み

夜ラン:七尾東側コース
 七尾では、久しぶりの夜ランです。夜の方が体が軽いような気がします。[2010年9月2日(木) 21:44]

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241928

はりさん

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss10.0km
  • 9.8 km/h (06'06 /km)

午後10時スタート。
外気温27℃、表示よりも暑く感じたのでゆっくりと走りました。
帰宅後にネットを覗いていたら、東京マラソンの締め切りが記事になっていたので、『よっしゃ~そろそろNAHAマラソンのエントリー時期かな~。』と思い、NAHAマラソンのホームページにアクセスしました。

『・・・』

既に満員御礼で締め切っていました・・・。

仕事もそうなんですが最近ツイテないです・・・。

心機一転、沖縄マラソンにでもエントリーしようかなぁ。[ 2010年9月2日(木) 23:33 ] 記録した日のページへ >>


212008

よさぶろ

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss6.60km
  • 11.8 km/h (05'04 /km)

東陽中折返し6.6km[ 2010年9月2日(木) 23:05 ] 記録した日のページへ >>


284935

mys38

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss1.80km
  • 7.2 km/h (08'20 /km)

トレミルラン。
半分歩きの半分走り。
その後パンプを・・・しませんでした。延期?
代わりにホットヨガ30に出ました。
打倒安〇の序章?〇下さんは声嗄れてます。
呼吸を意識して・・・暑くてできん。
終わって家で体重計ったら!。内臓脂肪の数値減ってる。
何となくお腹周りが軽いです。
しかしその後カレーパンとドーナツ食べて台無しさ。[ 2010年9月2日(木) 22:12 ] 記録した日のページへ >>


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