日記
東京マラソンが終わり２週間ぶりのランニング。
最初の１週間は膝の痛みが残っていた。
やっと次の週末で走れたわけだ。
最初は怖々だったがゆっくり走れた。
３キロ走って調子が戻ってきたので、体が望む速度で走る。
軽い。
１０キロを５６分で走るのは悪くない。
ただ右足の腿の裏側の痛みは長引きそうな気配だった。[2010年3月15日(月) 10:58]
東京マラソンが終わり２週間ぶりのランニング。
最初の１週間は膝の痛みが残っていた。
やっと次の週末で走れたわけだ。
最初は怖々だったがゆっくり走れた。
３キロ走って調子が戻ってきたので、体が望む速度で走る。
軽い。
１０キロを５６分で走るのは悪くない。
ただ右足の腿の裏側の痛みは長引きそうな気配だった。[2010年3月15日(月) 10:58]