心拍・GPS・マラソン・自転車・富士山

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2010年3月16日(火)

100

ラン

9.720 km   41分47秒  走りました 14.0 km/h (04'17 /km)

恩田川

ラン

25.40 km   55分01秒  走りました 27.7 km/h (02'10 /km)

緑山周回

(map:緑山周回)

日記

RT902New・心拍(データ消失)
恩田川1.62km×3往復

Citadin[2010年3月16日(火) 23:59]

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