福島の大ちゃんのジョグノート

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コッシー

2010年3月15日(月)

  • Icon_run_ss13.80km
  • 9.4 km/h (06'23 /km)
  • Icon_run_ss7.90km
  • 9.1 km/h (06'34 /km)
  • Icon_run_ss8.40km
  • 10.0 km/h (06'01 /km)

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春ですね、今朝の長居公園は8℃。昨日は用事のため日帰りで福井県鯖江市に行った疲れがまだ残っていました。Bu気味に4周、18分位で入り徐々に上げ14分位で上がりました。出勤ランもまだ少々重かったです。昨日昼食を食べ過ぎ、以来ずっと胃もたれが続いておりきっとその影響だと思います。[ 2010年3月15日(月) 10:44 ] 記録した日のページへ >>


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ShoeHoe(修峰)

2010年3月14日(日)

  • Icon_run_ss16.20km

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■今日も快晴~っ^^ いよいよアチコチに春の訪れを感じさせる花が・・・。

■名古屋国際女子マラソンのテレビ観戦直後、ジョグに出かけようと思ったら、Jリーグの試合の後半も放映中だったので観た。誘惑に弱いな~。
でもどちらも、ドキドキしながら楽しんだ。

■写真は、市内【はくれん通り】に咲く主役。あと二日たったら満開でしょうか?[ 2010年3月14日(日) 21:34 ] 記録した日のページへ >>


 

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