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2009年10月25日(日)
ラン
42.195 km 3時間59分52秒 走りました 10.6 km/h (05'41 /km)
日記
サブフォーぎりぎりでゴール。前半は抑え気味で入り、後半は徐々に疲れとともにスピードがダウン。ふらふら状態でゴール。9の会からは神奈川のYさん、大阪のかわせみさんは幟を持って走られました。[2009年10月25日(日) 20:26]
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5.0km
■清里高原二日目｡5:30起床､ﾛｯｼﾞから外に出ると肌寒さを感じる｡（流石は1400mの高原(^^)）
■木漏れ日の落ちる中を皆さんとお散歩｡豊かな時間♪
■食堂前のロビーでコーヒーで食堂オープンを待つゆったりタイム。
■朝食はバイキング形式、いろんな種類を得てエネルギーを(^-^)v[ 2010年8月29日(日) 08:50 ]
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