トキオ@酒のジョグノート

[?]

-  最近の練習状況  -

 
前の日を表示

2010年3月12日(金)

ラン

14.0 km  走りました

日記

昨日、休足したので今日は足が楽だった♪
[2010年3月12日(金) 18:03]

■ 旗を振ってトキオ@酒さんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

応援フラッグランキング

■ コメント


 

友だちの日記一覧

5428

Aloha!Moana

2010年3月12日(金)

  • Icon_run_ss41.0km

1110379

さくら道国際ネイチャーランまで1ヶ月です。

焦ってきました・・・で、本日は帰宅ランに集中しました。

会社のフレックスタイムを利用して、午後4時過ぎに赤坂をスタートします。ゴールは自宅(横浜市青葉区)までに40キロ。

素手でもあまり寒くなく、思ったよりも走りに集中できた。

ダメージもなくうまく出来上がってきた♪[ 2010年3月12日(金) 21:46 ] 記録した日のページへ >>


友だちの日記一覧

 

新規会員登録はこちら

ダイエットにジョグノートが役に立った、84%