SPC_Sakumaのジョグノート

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■ 集計グラフ 【月】  [?]

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■ 記録表

日付 距離 時間 速度 月間目標
1月 5.0km 23'00 13.0 km/h (04'36 /km)
2月 16.0km 1:18'00 12.3 km/h (04'52 /km)
3月 78.0km 5:47'00 12.1 km/h (04'57 /km)
4月 84.0km 7:03'00 11.9 km/h (05'02 /km)
5月 112.0km 9:27'00 11.9 km/h (05'03 /km)
6月 53.50km 4:29'00 11.9 km/h (05'01 /km)
7月 50.0km 3:53'00 12.9 km/h (04'39 /km)
8月 28.0km 2:11'00 12.8 km/h (04'40 /km)
9月 98.50km 8:08'00 12.1 km/h (04'57 /km)
10月 80.0km 6:18'00 12.7 km/h (04'43 /km)
11月 86.098km 7:04'15 12.2 km/h (04'55 /km)
12月 0
 

 

過去の練習記録

 

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