♪♪ 野~んびり 湯~ったり ♪♪

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2010年3月16日(火)
1
ランキング

100

ラン

27.80 km  走りました

R16沿い(→南平野)+元荒川沿い(蓮田市久台)+R122沿い+県道2

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日記

■昨日は、お手伝い先の今田商店での酒屋寄席。帰宅は11時過ぎ。明日は、美術館でルノワール展に。

■という事で、今日はロ~ングジョギング~っ^^。元荒川沿いに東北自動車道を越え、蓮田市久台近くの橋を渡りR122沿いに戻る。

■岩槻でよく立ち寄るのが、ラフレシアというダイニングカフェ。素敵な方で、入りかけたがNO MONEYだったので出かけると、冷たい水でも飲んでって、と氷入りグラスに注いでくれた。

■土曜日は、ギター演奏のライブがあるので20日に行くことにしよっ^^

■麗らかな日で、アチコチに春を感じる花々が^o^ 写真は元荒川沿い(左岸北上、岩槻周辺)[2010年3月16日(火) 19:26]

■ 旗を振ってShoeHoe(修峰)さんを応援しよう!

応援してます

すごい!

お役立ち

写真GOOD!

■ コメント

うわ~~、気持ちよく走れそうなランニングコース!
私も1度走ってみたい(^^)
[2010年3月16日(火) 21:37]
☆一緒にジョグって、温泉入っていっぱい飲みましょうよ~ッ [2010年3月17日(水) 12:32]
942786

satsuki28

ご一緒した元荒川土手のあちこちが緑に変っていますね~。不思議な感じです。雪景色のイメージがありますから。春になったのですね。早咲きの桜も咲いているようですね。 [2010年3月16日(火) 21:54]
☆あの梅林公園からは、ずっと北方向ですがアチコチ春を感じさせてくれますネ~ッ [2010年3月17日(水) 12:34]
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Westwind

いつの間にやら春本格化になってきましたね~。 [2010年3月16日(火) 22:21]
☆この分では、夏だって直ぐかも [2010年3月17日(水) 12:36]
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mika&chucky

春めいてくると、色んな場所でお花を見つけられるんですが、なにせカメラが大きくて、いちいちリュックを下ろさないといけないのが面倒くさいで~す(涙!) [2010年3月17日(水) 06:03]
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小春

20日行く予定の地図を出してみました。
なるほど~~ この辺は元荒川なんですね。
20日こちらは雪マークが出ています。夏タイヤは無理かなぁ~?

桜が咲いていますね。
季節が違うわ。こういう時節がら何を着ていこうか迷いますね。
こちらはまだまだ冬物でないと寒くて、少しは春物をと思うのですが…
昨日は雪がちらつく中走りました。
強い向かい風が冷た過ぎて頭がキンキンしてきたので10キロで走るのをやめ早々に家に戻りました。

せっかくの東京、暖かいといいなあ~


[2010年3月17日(水) 11:09]
なんか、落ちつく写真ですね。
最近の私は、いつもイライラしてるので、こ~いう写真を見るとなんだかホッとします。
[2010年3月17日(水) 14:47]
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のんのん

足に優しそうな土手ですね。走ってみたいです。 [2010年3月18日(木) 16:22]

 

友だちの日記一覧

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細さん

2010年3月18日(木)

  • Icon_run_ss7.0km
  • 10.5 km/h (05'42 /km)

日曜日は1時間45分を切らしてあげたい。雨が心配だがホームの利をいかして頑張ります。[ 2010年3月18日(木) 20:09 ] 記録した日のページへ >>


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Samito07

2010年3月17日(水)

  • Icon_run_ss6.0km
  • 8.5 km/h (07'01 /km)

1週間振りのリカバリージョグ

昨日のスイム後、膝に若干の違和感があったものの予想通り今日違和感は消えていた。もう1週間休んだので、今日また近くの公園の芝生で恐る恐るリカバリージョグ。ゆっくり6キロ。前回同様、今のところ全く痛みも違和感もない。問題は明日だ。先週は翌日に痛みが再発した。今回はどうかな?

やはり完治は無理なのかなぁ‥

痛みが再発しませんように祈るのみ。

去年も同じ時期に怪我に見舞われ、結局バンマラDNS。今年はDNSだけは避けたい。この大事な時期に2年連続で怪我をしてしまう自分にダメ出し…まるでサル以下?サルでももう少し学習能力があるような気がする。[ 2010年3月18日(木) 15:36 ] 記録した日のページへ >>


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ダイエットにジョグノートが役に立った、84%