運動で楽しくつながるSNS　ジョグノート

第4回錦帯橋ロードレースに参加して来ました。

心配されていた雨も降らず、良いコンディションでレースに臨む事が出来ました。

レース前、レース中にJNの方々や会社の先輩などと沢山の会話をしながら楽しく走れました。みなさん、ありがとうございました。そしてお疲れ様でした。今日はゆっくり休んで下さいね＾＾

[ 2010年3月7日(日) 21:00 ] 記録した日のページへ >>

脱メタボ宣言

お疲れ様でした。素晴らしいタイムですね。私も早く走れるよう頑張りたいと思います [2010年3月8日(月) 11:05]

Bunta

お疲れ様でした。
ありがとうございます。こんな良いタイムが出るとは思ってませんでした。自分でも驚いてます。
膝を痛めてらっしゃるみたいで、自分が言うのもなんですけど、走るフォームとかを勉強されてみてはいかがでしょうか？＾＾ [2010年3月8日(月) 18:34]

脱メタボ宣言

アドバイスありがとうございます。
フォームが悪いのかもしれません、全く思いもしなかったことなので、修正出きるよう色々模索してみたいと思います。 [2010年3月8日(月) 18:48]

Bunta

私は金哲彦さんの本をよく読んでますよ。｢体幹ランニング」とかお薦めです。
後は、隔月発売の｢ランニング　スタイル」って言う雑誌です。
今度、是非読んで見て下さい＾＾ [2010年3月9日(火) 09:06]