bee 彭弼聲 跑步日記のジョグノート

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2010年9月1日(水)

300

ラン

5.0 km   23分15秒  走りました 12.9 km/h (04'39 /km)

載熙200*5*5 440 435 430 450 441 間100

ラン

2.0 km   10分20秒  走りました 11.6 km/h (05'10 /km)

515 505 前後

ラン

1.0 km  歩きました

200*5

日記

0901

早上起床時哪知道今天會是怎麼樣的一天?颱風?早晴午陰傍晚下雨。

最害怕的事發生了,iBook的硬碟掛了,而許多資料沒備份起來。以為備份了啊,結果沒有,論文只剩最後的一個版本在學校信件g2資料庫裡(還好啊),還沒其他工具可看到底有哪些資料沒備份,近中午出門前才發生的慘案,於是下午開始就要找解決與替代方案,那是中午買到Asics 2130 (27.5與這一系列的最後一雙)1580元還在開心哪,下午小白開不了,一開再開,系統片也裝不進,心裡涼半截。三點半提早出門去接小寶,小雨中跑了7K..



一試再試,終是枉然,E說得對,是我太過於輕忽長年幾乎不壞的MAC也是有壽命的。哎。



晚上有火警,在陽台探頭看時,恰巧看到小吳從樓下跑過,有自律的他果然不需要太擔心啊,看來我也要加強一點吧。改論文這件事讓我頭大也了解自己的弱啊,雖然編輯者reviewer有資格說我們的英文很差...但是還是花了我相當多時間。

隔壁小妹到捷克去了。
[2010年9月3日(金) 01:48]

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跑步貓

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss1.50km
  • Icon_walk_ss2.296km

餵格子 路 1.5k(?)[ 2010年9月2日(木) 23:29 ] 記録した日のページへ >>


282870

蘿菈

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss10.720km
  • 10.7 km/h (05'36 /km)

今天去程,聽到好多警車,消防車...
在民權大橋,麥帥橋上跑來跑去...
回程,就在民權大橋下看到有警消人員到基隆河上,
好像在打撈什麼.....
聚集的人也越來越多...
我只好很低調的...路過...
應該是發生了什麼事了吧...

....[ 2010年9月2日(木) 22:25 ] 記録した日のページへ >>


282190

Sandy

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss
  • Icon_run_ss

剛剛巴布跟我賭一千萬
水曜日是星期幾?[ 2010年9月2日(木) 21:08 ] 記録した日のページへ >>

看jognote就知道.... [2010年9月3日(金) 02:24]

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