日記
久々の記録。
今まで走った分の記録がない。残念。
3月から記録再開して頑張っていこうと思います。
去年の冬に植えたチューリップが芽を出して結構育ちました。約15cm。
暖かくなってきた証拠でしょう。
走りやすい気温になってきたので冬のサボりを取り戻したい・・・。[2010年3月3日(水) 21:32]
■ コメント
ひさびさの記録ですね。
うちも冬に初めてチューリップを植えました。
６個植えて、にょきにょき伸びてきてます。今度写真掲載しますね。
ではジョグもお互い伸びるよう頑張りましょう。 [2010年3月5日(金) 21:19]
うちも冬に初めてチューリップを植えました。
６個植えて、にょきにょき伸びてきてます。今度写真掲載しますね。
ではジョグもお互い伸びるよう頑張りましょう。 [2010年3月5日(金) 21:19]
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10.0km
帰宅後、19:06よりジョグ開始。484kcal
いつもどおり7分越えでゆっくりと最初の1kmを入り
その後はそこそこペースUP。
後半は5分30秒前後で走れたのでよい調子です。
来月のハーフでは5分30秒で最後まで走りきりたいなぁ。
7'05"
6'35"
5'49"
5'50"
5'42"
6'06"
5'19"
5'25"
5'36"
5'37"[ 2010年3月12日(金) 21:12 ]
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