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西川シャンクスかずんのラン日記

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かずん (96)

-  ワークアウトカレンダー  -

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総距離:43.0km [グラフ]

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総距離:6.0km [グラフ]

 

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ワークアウト

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2010年3月11日(木) Icon_run_ss7.0km   コメント:8
日記:特に好転の兆し無し・・・

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2010年3月10日(水) Icon_run_ss7.0km   コメント:4
日記:まだ、走ったり歩いたり・・・ラジバンダリ!

って・・・最近、ラジバンダリ見ないね。

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2010年3月9日(火) Icon_run_ss7.0km   コメント:10
日記:降っている雪はそれほどでないと楽観。
でも念のため明日の朝は早起きで雪かき準備っす(汗)

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2010年3月8日(月) Icon_run_ss7.0km   コメント:14
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日記:カメラに気がつかない時はこんな感じ(笑)
右肩が下がって着地もあらぬ方向を向いてます(痛泣)


ゴール後は「人間、やれば出来るんだな~」と再確認(汗)


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2010年3月7日(日) Icon_run_ss9.0km   コメント:14
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日記:カメラの前(だけ)では、ちゃんと走りましょう(笑)
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2010年3月5日(金) Icon_run_ss5.0km   コメント:15
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日記:うぅ~ん・・・霧島もこれで割ると都会の味(笑)

だんだん走る距離が伸びてきたよ(嬉)




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2010年3月4日(木) Icon_walk_ss3.0km Icon_run_ss1.0km   コメント:7
日記:ちょっとづつで、まずは1km
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2010年3月3日(水) Icon_walk_ss3.0km   コメント:12
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日記:今日は走れるかなと思って出かけたが10mで終了~
あとは散歩。東京で頑張ったツケは大きい・・・

明日こそ。


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2010年3月1日(月)   コメント:23
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日記:みなさんも不慮の事故には気をつけましょ~(涙)
 

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