- 最近の練習状況 -
日記
夏休みに入ってから、夜ランの際必ず花火が上がっていたのだが、ついに今日は上がらなかった…やはり夏は終わったんだな。
とはいえ、秋とは思えないほどの暑さが続いているのは事実であり、相変わらず長い距離を走れないでいるのも事実だ。毎日コツコツ走って、距離を踏んでいくしかないのだろうなあ。
10月になっても暑さが続いているという落とし穴はないだろうな…[2010年9月2日(木) 20:55]
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友だちの日記一覧
20.0km
夜ラン。
調子はいまいち。
貧血もひどくて走ろうか迷った挙句、
なんとか夜になって走ってきました。
途中ふらふらになりつつも、
なんとか20km(；´∀｀)[ 2010年9月3日(金) 01:32 ]
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自宅から八潮までのラン
22時過ぎに帰宅 夕食後30分以内でのラン
後半からわき腹痛との戦い・・ 食後は1時間以上あけるのベストかな
お客様の職場で駅伝大会の誘い
1区：3kmのタイムが参加者の8割が9分台
（皆サブスリーランナーという事なの？）
その他の区間のランナーのタイムは1k4分弱
[ 2010年9月3日(金) 01:32 ]
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