ゼロ ウルトラランナーへの道

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ゼロ (14)

-  最近の練習状況  -

 
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2010年9月1日(水)
1
ランキング

100

ラン

2.70 km  走りました

田宮練習会

ラン

1.0 km  走りました

通学

日記

久しぶりの田宮練習会。
途中からの参加だったので300mのインターバル5本のみ。
が、土日の疲労が明らかに残っていて2本目から脚が全く動かないorz
最後は息も絶え絶えでジョグペースで走ってました(苦笑)
ダメージが回復するのはいつになるんだろう(^▽^;)[2010年9月2日(木) 06:01]

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■ コメント

昨晩はお疲れ様でした。
そうそう、疲労が残ってて、全然走れないですよね。
私も7本目以降、バテバテでした。
もう笑うしかありません┐('~`;)┌
[2010年9月2日(木) 18:19]

 

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きなこ

2010年9月2日(木)

  • Icon_run_ss3.0km
  • 11.4 km/h (05'16 /km)
  • Icon_run_ss8.0km
  • 11.2 km/h (05'20 /km)

先週 小松島地区の練習会をお休みしたから今日はちゃんと行きました。ゴールした後 みんなが帰ってくるまで 筋トレをする事に(^O^)
腹筋30回
腕立て30回
ハーフパンツだったから足をいっぱい蚊に刺されちゃいました (ノ_・。)
汗をかいてるせいか蚊が寄ってきちゃいます。
たしか 0型の人は蚊によく刺されるって聞いた事があるけど、私はA型(協調性がある)なのに?[ 2010年9月2日(木) 22:25 ] 記録した日のページへ >>


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