iPodからのデータインポート
Nike+ 形式のジョギングデータをジョグノートにインポートすることができます。
【参考 iPod内でのNike+形式のデータ保存場所の例】
(シンク前)
iPod_Control\Device\Trainer\Workouts\Empeds\<固有のフォルダ名>\latest\<日時>.xml
(シンク後)
iPod_Control\Device\Trainer\Workouts\Empeds\<固有のフォルダ名>\synched\<日時>.xml
※データのインポート作業に関しては各自の責任においておこなってください。誤操作によるデータの消失やシステム不具合の発生に関しては当社は一切の責任を負いません。
※iPod内のジョギングデータを表示するためには、エクスプローラにおいて次の設定が必要になります(windowsの場合)。「ツール(T)」-「フォルダオプション(O)」-「表示」を開き、「詳細設定」枠内の、「すべてのファイルとフォルダを表示する」を選択。
※iPodはアップルコンピュータの商標登録です。※Nike+ はNIKEの商標登録です。
※ Nike Sports Bandは対応しておりません
この地図をあなたのブログに表示することができます
下記HTMLをコピーしてブログに貼り付けてください
※お使いのブログがIFRAMEタグの使用を許可している必要があります。(確認済みブログ:livedoor、seesaa、ロリポブログ、はもぶろ、fc2)
※ブログに公開するとあなたのお住まいの地域などが第三者に特定される可能性があります。公開は慎重に行ってください。
・「距離を調べる」リンクをクリックして地図を表示します。
・走った道のりにそって、地図をクリックしてください。
・距離を計測後、「このコースでアニメーションブログパーツをつくる」リンクをクリックします。
・HTMLが表示されますので、ブログに貼り付けてください。
・アニメーションブログパーツ対応確認済みのブログサービス
livedoorブログ、 fc2ブログ、 seesaaブログ、 ロリポブログ、 はもぶろ
(2006/11/5現在)
江副 之人
福岡在住 ラン歴3年目 トライアスロン癧2年 人生は最大限エンジョイしなくては 練習は一人でも走り終わればみんなでわいわいと 楽しみましょう ランとスイムと自転車 美味しい物を美味しく沢山食べるためにヤル 人は練習により若返る? 元気に 明るく 楽しく 美味しく 美しく? 一緒の大会に出られる方 他の大会に出られる方も リンクして頑張りましょう 練習法も自己流なのでいろいろアドバイスいただければ幸いです。

ジョグノートは「チーム・マイナス6%」に参加しています。

/旧]
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練習メモ:
体重が増加 なんとか今週中に少しでもとゆっくりゆっくりLSDしました 北海道マラソンの完走も危ない体型です
コメント:呑好児 呑好児だったらプールでも永遠にたどり着かない(笑) ただのざるではなく天ざると云うところがふむふむ・・・ですね^^; (08/26 09:43)
くに うーんん 呑好児さんのチエックが厳しいv(=∩_∩=) (08/26 12:48)
怪獣 流れがある川でのスイムは想像できません・・きつそ〜です^^; しかし、なんだかんだと言われながらも年代別4位はさすがです!お疲れ様でした。。。 (08/26 12:00)
くに 人数が人数ですから(*^_^*) じつはかなりおそいんです(笑 全員で年代別何人かと考えると うーーん 考えたくない(笑) (08/26 12:48)
ハシルンジャーことhoury バイクですね やっぱり記録的には がんばります (08/27 11:27)
くに ショートではそれほどではありませんがミドルからロングではスイムが可哀想なほど影響がでにくくなるんですよね やはりバイク ランの順で影響が大きいようです (08/27 15:46)
練習メモ:
40kバイク 500mスイム
コメント:
練習メモ:
オリンピックは男子四百メートルリレーすばらしかった
コメント:ちゃっきー 川を泳ぐのは大変そうですね。 海だと足下に何か泳いでいそうな恐怖心がありますが、川だとその恐怖心が和らぐので泳ぎやすいかも? (08/23 07:29)
くに 結構深くて足はまったくつきません(^_^) (08/24 01:05)
怪獣 男子四百メートルリレー、見逃しました・・・楽しみにしてたのに。。。 カッパスロン、頑張って下さい! (08/23 10:32)
くに 温泉がとてもいいんです(*^。^*) (08/24 01:03)
呑好児 あと1週間になりました・・・(-_-;) 去年の30Kmは越えたいと思いますが・・・どうかな〜? (08/23 21:26)
くに 今年は涼しいとかなり条件が変わりますよね(*^。^*) (08/24 01:02)
さんちゃん 是非特別賞ゲットしてきてください。そして、温泉でゆっくりね。 (08/23 23:35)
くに これ抽選なんですよね くじ運悪いので(・-・) (08/24 01:02)
タカ オリンピックのおかげで連日TVに釘付けです。トラックのアフリカ勢のラストスパートは素晴らしいですね。10km男子のラスト1kmは3'22だったと思います。 (08/24 21:06)
くに 男子の1600mリレーが2分台 時速33キロ越え 意味不明のはやさですよね(-^□^-) (08/25 15:23)
28日のトレ
小雨 もっともっと降ってと願う
所要のため短時間でビシッと^^
5km ほぼ5'40/kmで
1km→500mのインターバル 設定は4'48" で
4'36
4'48
4'56
計ったようなビルドダウン><
WS 500m気合の一本 2'13
合計 12km 1:17'
年内のレース日程
10月19日 久万高原マラソン大会 10km
12月23日 宝塚マラソン ハーフ
練習目標
9月 5分/kmで 10km
10月 同上で 20km
11月 同上で 30km
この目標が達成できれば 来春2月の愛媛マラソンは完走、目標の3時間40分台をクリアできると思います
(08/28 11:41)

