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2013年5月3日(金)

はれ

31.4km

2時間47分31秒 5:19 /km 木場潟

■標高

木場潟5周の30キロ走。

イマイチペースが定まらずペースがバラバラ。
一定に走れるようペースをもっと遅めのペースを設定しよう。

[ 2013年5月8日 23:08 ]

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