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2012年7月21日(土)

20.5km

2時間16分33秒 6:38 /km 1666kcal

■標高

7.2km

39分16秒 5:25 /km 167kcal

■標高

0.3km

03分02秒 8:11 /km 9kcal

■標高

6.7km

36分46秒 5:24 /km 156kcal

■標高

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