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2013年3月8日(金)

1.8km

1時間30分00秒 50:00 /km ジム

アップ:200
バタ足:100*2=200
プル :100*2=200
バタ足:100*2=200
プル :100*2=200
クロール:100*2=200
バタ足:100*2=200
プル :100*2=200
クロール:50*4=200

[ 2013年3月8日 0:12 ]

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