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2011年3月31日(木)

はれ

11.0km

54分00秒 4:54 /km バス通り~アーケード~マリーナ

1.0km

12分00秒 12:00 /km ラスト1km

暖かいが、疲れがピーク。
tb12km(69km)

[ 2011年4月1日 8:53 ]

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