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2011年4月15日(金)

はれ

7.0km

53分00秒 7:34 /km 荒川北岸(京浜東北線~埼京線)

久々のRUNは夜、強風の中。
折り返しから500m、その他復路で1kmは歩いた。
かなりのブランクだから、もっと厳しいと思ってた。

[ 2011年4月15日 22:59 ]

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